Etiqueta: concentración

Efecto Mozart vs. Efecto Metal: ¿qué tipo de música mejora realmente tu concentración?

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por Natalia Polo

Muchos estudiantes, profesionales y creativos recurren a la música como herramienta para mantenerse enfocados. Pero, ¿qué género musical realmente potencia la concentración? Dos propuestas opuestas destacan en el debate: el Efecto Mozart, basado en la música clásica, y el potencial de la música heavy metal para favorecer la atención. Aunque puedan parecer polos opuestos, ambos géneros tienen efectos medibles y distintos en el cerebro.

Veamos cómo cada tipo de música influye en el rendimiento cognitivo, con base en la evidencia científica. Continúa leyendo «Efecto Mozart vs. Efecto Metal: ¿qué tipo de música mejora realmente tu concentración?»

Apple Music apuesta por el bienestar con su nueva colección de audio terapéutico

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por Natalia Polo

Apple Music ha dado un paso interesante hacia el mundo del bienestar digital al presentar Sound Therapy, una colección de audio diseñada para ayudar a los usuarios a concentrarse, relajarse o dormir. Esta iniciativa nace en colaboración con Universal Music Group (UMG), a través de su proyecto de salud musical llamado Sollos, y representa una fusión entre la tecnología de audio, la ciencia del sonido y la música popular. Continúa leyendo «Apple Music apuesta por el bienestar con su nueva colección de audio terapéutico»

Crea tu propia banda sonora: Descubre MyNoise y transforma tu día a día

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por Juan Diego Polo

En un mundo lleno de ruido y distracciones, encontrar momentos de calma o ambientar nuestras actividades con el sonido adecuado puede ser un desafío. Aquí es donde MyNoise, una plataforma única de generación de paisajes sonoros, entra en escena para ofrecer una experiencia inmersiva que se adapta a tus necesidades. Ya sea que quieras relajarte, concentrarte o añadir un toque épico a tu rutina, este sitio tiene algo para ti.

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Así configuro mi sonido de lluvia de fondo antes de empezar a trabajar

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por Juan Diego Polo

A algunas personas les relaja escuchar sonido de platos y gente charlando, motivo por el cual existen proyectos que permiten configurar sonido de cafetería de fondo, como los que os comenté en este artículo.

Otros prefieren la lluvia y los truenos, o las chimeneas, o el ruido blanco gausiano… y para todos ellos hay proyectos web, y aplicaciones móviles, que permiten configurar sonidos de todo tipo para que el trabajo sea más agradable. Hay varios que están especializados en sonidos de la naturaleza, para los que sueñan con eletrabajar en medio de la jungla.

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5 portales de música para relajarse o concentrarse

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por Nicolás Verdejo

En muchas ocasiones, pasar un tiempo prolongado frente al ordenador puede demandar cierto apoyo, para hacer más llevaderas las jornadas de trabajo, estudio o también, para desconectarse y relajarse tras acabar la etapa más productiva de tu día.

En la web es posible encontrar una infinidad de soluciones para obtener apoyo en estas instancias. Particularmente, la música suele ser una de las compañías preferidas en instancias como esta y para efectos de la generación de un espacio de relajación, concentración o meditación, seleccionamos los siguientes servicios digitales, disponibles todos gratuitamente.

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MoodyMusic, una colección de sonidos perfecta para concentrarnos

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por Sergio Asenjo

Moody Music

No es la primera vez que os recomendamos una web con música o sonidos especí­ficamente recopilados para ayudarnos a mejorar nuestra concentración. Por ejemplo, hace unos meses os hablábamos acerca de CodingRadio, una curiosa página web con música para concentrarnos mientras programamos. Hoy es el turno de MoodyMusic, una colección de sonidos de la naturaleza para mejorar nuestra concentración.

Nada más acceder a la web de MoodyMusic veremos que los sonidos están agrupados en tres categorí­as distintas: lluvia, océano y cascadas. De esta forma, solo habrá que seleccionar la categorí­a que más nos interese en cada ocasión y hacer clic en el botón de reproducción para comenzar a escuchar la colección de sonidos recopilada por MoodyMusic. Tal y como afirman los creadores del proyecto, no solo pueden ayudarnos a concentrarnos, sino que también pueden servir para ayudarnos a conciliar el sueño.

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CodingRadio, una web con música para concentrarnos mientras programamos

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por Sergio Asenjo

CodingRadio

Cada vez son más las personas que escuchan música para concentrarse a la hora de realizar diferentes tipos de tareas, como programar, estudiar o redactar un informe. Por ello, de un tiempo a esta parte han surgido numerosos sitios web en los que podemos reproducir canciones que fomentan la concentración. Hoy os hablamos de CodingRadio, una web encargada de ofrecer listas de reproducción para fomentar la concentración de todos aquellos que se dedican al mundo de la programación.

Tal y como podéis comprobar en la web de CodingRadio, la web ofrece diferentes tipos de listas de reproducción aptas para todo tipo de tareas y estados de ánimo: fomento de la creatividad, lanzamiento de una nueva herramienta, corrección de errores… Su funcionamiento es de lo más simple e intuitivo, ya que ni siquiera tenemos que registrarnos y solo tenemos que elegir la lista de reproducción que queramos escuchar.

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6 ejercicios mentales para mejorar la concentración y la memoria

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por Nelson Herrera

Las actividades que se presentan en todos nosotros, suelen llegar con indicaciones o información de relevancia a las que tenemos que prestar minuciosa atención, e incluso memorizar detenidamente, pues el dejar pasar algún detalle, puede acarrear en resultados no deseados que fácilmente pudieron ser evitados si se hubiera tenido una concentración adecuada, y más cuidado deberí­amos de tener cuando hablamos de equipos electrónicos o dispositivos en el hogar, pues el no saber una indicación nos puede conceder un dí­a con bastantes problemas.

El cerebro nunca para de trabajar, y el rendimiento personal de cada quien en relación a la concentración, puede mejorar con la práctica de un par de ejercicios mentales que harán que seamos una persona atenta, buena con la memoria y la concentración. Si deseas mejorar la concentración y la memoria, no te puedes perder estas 6 técnicas de gimnasia mental de oro que al practicarlas de forma constante darán los resultados que esperamos. Continúa leyendo «6 ejercicios mentales para mejorar la concentración y la memoria»

Evita distracciones en el estudio y trabajo con estas 5 herramientas

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por Nelson Herrera

Con tantas redes sociales que abundan en la actualidad, es un gran sacrificio permanecer concentrado durante un perí­odo de tiempo determinado. Luchar contra nuestro cerebro y manos para dejar a un lado las redes sociales y contenidos extras de la red, muchas veces se convierte en una pesadilla, pues la curiosidad, el contenido y las amistades que se encuentran en ellos; hacen por consiguiente que nos retrasemos en las actividades previstas. Continúa leyendo «Evita distracciones en el estudio y trabajo con estas 5 herramientas»

Tres sitios web con sonidos relajantes para trabajar o estudiar

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por Sergio Asenjo

Como ya sabréis, con frecuencia os recomendamos diferentes alternativas con las que aumentar la productividad. Una de las herramientas que más demandan muchos trabajadores y estudiantes son plataformas con sonidos relajantes con los que mejorar su capacidad de concentración de forma natural. En esta ocasión os recomendamos tres de estos sitios web, ideales para su uso en el trabajo o en épocas de estudio.

Noisli
noisli

Noisli es una de las herramientas más interesantes que podemos encontrar, sobre todo si tenemos en cuenta su sencilla y cuidada interfaz. Si nos centramos en la versión web (también está disponible como extensión para Google Chrome y app para smartphones), la herramienta nos permitirá mejorar nuestra productividad y aumentar nuestra concentración con diferentes sonidos naturales. La web cuenta con varios sonidos diferentes (lluvia, tormenta, viento, fuego, ventilador, etc.) y podemos combinarlos como queramos. Totalmente recomendada.

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