Etiqueta: ejercicio

Una app para apoyar el ejercicio en casa durante la fisioterapia

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por Laura González Marín

Hace ya tiempo os presentamos una lista completísima sobre las mejores apps para hacer ejercicio en casa, aplicaciones que ayudan a estar en forma sin necesidad de salir al gimnasio ni pagar su mensualidad.

El problema es que pocas de estas apps están especializadas o recomendadas por servicios médicos (a mí ya me han echado bronca dos veces en la consulta por este tema) por eso me ha llamado la atención el estudio al que he accedido hoy.

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GymTracker, para registrar nuestros entrenamientos en el gimnasio

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por Juan Diego Polo

GymTracker, una aplicación para el seguimiento de entrenamientos en el gimnasio, nace en las tiendas de apps para android y iOS, prometiendo ser la herramienta definitiva para registrar ejercicios y monitorear el progreso diario.

La app llama la atención por su enfoque integral y adaptabilidad tanto para levantadores de pesas profesionales como para principiantes, algo que considero esencial en este tipo de herramientas.

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Micro, la app que te ayudará a realizar un seguimiento de tu dieta o proceso de pérdida de peso

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por Alexander Alvarado

Perder peso es una meta que muchas personas se proponen en algún punto de su vida, lo cual tiende a lograrse con dieta, alimentación saludable y una consistente rutina de ejercicios para quemar la grasa del cuerpo.

En ese sentido, existen herramientas digitales que pueden ayudarte a llevar un seguimiento de los avances que vayas teniendo en el camino para lograr el peso adecuado.

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Un patinete eléctrico, una bicicleta estática y una cinta de correr, en oferta en GOGOBEST

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por Publipost

Se acercan ofertas en millones de tiendas online de todo el mundo, y Gogobest no podía ser una excepción.

Entre los descuentos que nos han llegado, hemos querido destacar tres especialmente interesantes, descuentos que llegan casi al 50%. Continúa leyendo «Un patinete eléctrico, una bicicleta estática y una cinta de correr, en oferta en GOGOBEST»

Una comba electrónica e inteligente

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por Alexander Alvarado

El cierre de negocios, tiendas y otros establecimientos, junto con las restricciones de movilidad, han sido medidas tomadas por muchos gobiernos para contrarrestar el avance del coronavirus.

Si bien esto ha resultado favorable en cierta medida, lo cierto es que también ha afectado la dinámica diaria de muchas personas, quienes acostumbraban a sacar provecho de su tiempo libre yendo a alguno de estos lugares para pasar el rato o simplemente realizar actividades al aire libre para mantenerse en forma.

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Sensores en brazos y piernas para entrenamientos de forma remota

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por Juan Diego Polo

Hacer ejercicio mientras un entrenador nos da instrucciones de forma remota es algo cada vez más común, pero para monitorear la actividad es necesaria una tecnología aún poco madura.

Es cierto que podemos tener un reloj o una pulsera de actividad, pero el movimiento de las piernas no se analiza, y el de los brazos lo hace de forma muy limitada. Continúa leyendo «Sensores en brazos y piernas para entrenamientos de forma remota»

Noerden lanza Bim, una app para hacer ejercicio con amigos en videoconferencia

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por Jahel Cuaresma

NOERDEN es una marca conocida por sus dispositivos de tecnología inteligente para el bienestar, y ahora quiere enfocarse también en aplicaciones que ayuden a la gente a motivarse para hacer ejercicio.

Presenta ahora bim, una nueva aplicación de fitness para ejercitarse con amigos a través de videollamadas. Continúa leyendo «Noerden lanza Bim, una app para hacer ejercicio con amigos en videoconferencia»

Un mes probando Sworkit ¿vale la pena para ponerse en forma?

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por Juan Diego Polo

Hay muchas aplicaciones en Android y iOS que nos ayudan a hacer ejercicio, pero cada persona es diferente, y tener ejercicios personalizados no es una tarea sencilla con apps hechas para las multitudes.

Hace un mes decidí hacer una prueba con una de las más famosas: Sworkit, una app que funciona bajo suscripción, y con la que es posible crear rutinas de ejercicios personalizadas invirtiendo 15 minutos al día. Hable de ella recientemente en IGTV: Continúa leyendo «Un mes probando Sworkit ¿vale la pena para ponerse en forma?»

Juego gratis de Nintendo Switch para mantenerse en forma

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por Juan Diego Polo

Nintendo acaba de presentar un juego gratuito para Switch que puede ayudar a los jugadores a estar en forma.

Está claro que la pandemia y su correspondiente cuarentena está afectando también en el ritmo de actividad física de medio mundo, motivo por el cual aplicaciones como Sworkit (de la que hablaremos en los próximos días) o juegos como el nuevo Jump Rope tienen que estar bajo el radar.
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Haciendo ejercicio en Realidad Virtual

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por Juan Diego Polo

Los que tenemos algún dispositivo de Realidad Virtual (en mi caso tengo las Oculus Go, que se venden por unos 150 euros), siempre estamos en busca de nuevo contenido para poder disfrutarlo en Realidad Virtual.

En youtube hay una gran cantidad de videos en 360 grados con buena resolución (la suficiente como para que los píxeles no molesten más de lo normal), y aunque los juegos existentes para Oculus Go son muy limitados, las opciones para gafas de «más calibre» sí son muy atractivas. Continúa leyendo «Haciendo ejercicio en Realidad Virtual»