Es probable que en más de una ocasión hayas necesitado concentrarte para llevar a cabo una tarea en concreto y no te haya sido posible por culpa del excesivo ruido de la habitación. O puede que simplemente quieras relajarte al llegar a casa. A lo largo de los últimos años os hemos hablado acerca de distintas herramientas para generar sonidos con los que aumentar nuestra concentración y relajarnos, y en esta ocasión nos ha parecido interesante destacar algunas:
– Pluvior: Herramienta gratuita con la que podemos escuchar el relajante sonido de la lluvia en cualquier ocasión. El funcionamiento de la web es de lo más simple: únicamente es necesario acceder al enlace y automáticamente comenzaremos a escuchar el sonido de la lluvia, aunque cuenta con opciones adicionales bastante interesantes, como la posibilidad de activar el sonido ambiente de una cafetería francesa o el de los rayos típicos de una tormenta de verano. Y no solo eso, ya que podemos regular la intensidad de todos y cada uno de los sonidos que activemos de forma independiente. De esta forma, podemos hacer que el sonido de la cafetería destaque sobre el de la lluvia.
– rainymood: La versión web no tiene tantas opciones para configurar el sonido, pero cuenta con buenas opciones para móviles. Es una de las más antiguas y populares en su categoría.
– raining.fm: Programado por Neil Lockwood, ofrece opción de controlar volumen, añadir tormentas o ruido de fondo de cafetería, así como definir temporizador para dejarlo antes de dormir, por ejemplo.
– Extra: Si queréis crear vuestros propios sonidos relajantes, echad un vistazo en esta lista de herramientas que ayudan a configurar y personalizar el resultado.
A la hora de redactar cualquier documento de texto a través de un editor de textos para dispositivos móviles, hay que procurar evitar aquellas distracciones que puedan aparecer en cualquier momento, como puedan ser las notificaciones o distracciones cualquier otra índole. En este sentido, JotterPad es un editor de textos para dispositivos Android que tiene el objetivo de que el usuario centre su mirada en la redacción del documento que esté creando y nada más. Para ello, cuenta con una simple interfaz de usuario, permite el desplazamiento similar a las máquinas de escribir, dispone de modo nocturno, además de numerosas características esenciales.
JotterPad también permite al usuario elegir entre almacenar sus documentos localmente o a través de la nube a través del servicio de Dropbox. Igualmente, irá creando instantáneas de los documentos periódicamente para permitirle volver hacia atrás en caso de que lo necesite, e incluso al final de la redacción, podrá exportar su trabajo en DOCX, HTML, PDF y en texto plano. La previsualización de sintaxis en Markdown, la posibilidad de trabajar teclados Bluetooth, el uso de elegantes tipografías con posibilidad de añadir otras, entre otras características, conforman el resto de especificaciones de esta aplicación móvil.
Días atrás, JottePad ha recibido una nueva actualización con algunas correcciones realizadas y nuevas características, estando ya disponible gratuitamente a través de Google Play Store para teléfonos y tabletas Android que dispongan desde la versión 4.1 en adelante. A tener en cuenta que parte de sus características están disponibles previo pago de 7,63 € en la aplicación, lo que dará acceso a todas ellas, como las fuentes personalizadas, el seguimiento de escritura estilo máquina de escribir o el modo vista en Markdown, entre otras. Puntualizar también que algunas características dependerán también de la versión de Android que se utilice, como es el caso de la exportación del texto plano o en Markdown en PDF, que funciona a partir de Android 4.4
Somos muchos los que estamos acostumbrados a escuchar música mientras escribimos, estudiamos o trabajamos: personalmente tengo algunas listas creadas sólo para horas de trabajo, que me ayuden a relajarme o a estar más activa según el momento.
Pero FocusatWill va más allá y utiliza la neurociencia para ofrecernos listas musicales que nos ayuden a aumentar la productividad en horario laboral. Un 50% de nosotros escuchamos música mientras realizamos distintas actividades, pero según el mismo equipo que ha desarrollado la plataforma, escuchamos la música incorrecta, una que incluso puede rebajar nuestra comprensión y concentración general.
A partir de esa afirmación, los canales musicales de FocusatWill han sido específicamente creados para estimular el sistema límbico de forma que aumente nuestra capacidad de atención. Todo esto con la ayuda de el doctor Evian Gordon (de www.brainsource.com) y del doctor Stephen Sideroff, profesor de psicología en la UCLA.
Disponemos de una cuenta gratuita que nos dará 60 minutos de acceso a música por cada canal, nos permitirá personalizar las listas para maximizar la concentración y nos dará acceso a las aplicaciones móviles para Android e iOS. Si queremos acceder al pack completo, podremos hacerlo por unos 13 céntimos de dólar al día, que además de las opciones comentadas agregará control de intensidad, un medidor de productividad y registro desde múltiples dispositivos.
coffitivity.com se ha transformado durante los últimos meses en la página de inicio de miles de personas de todo el mundo, gente que busca ruido ambiental para poder producir más y mejor, ruido que simule un lugar lleno de personas conversando, por ejemplo.
Esa siempre fue la idea de coffitivity, ofrecer la posibilidad de meternos en una cafetería virtual para que sea posible oír platos, sillas y conversaciones generando un efecto que, según algunos estudios, aumenta la concentración y la productividad.
No se sabe muy bien el motivo, pero está claro que hay mucha gente que prefiere escribir o estudiar en lugares llenos de gente que en el silencio de una habitación, y el éxito de coffitivity parece mostrar que no es algo exagerado.
El caso es que Jaime Marí Marco nos avisa de una actualización bastante interesante: nuevos ambientes en las versiones web y móviles, incluyendo diferentes tipos de ruido y locales (hay uno que simula un pasillo de una Universidad, con conversaciones de estudiantes, por ejemplo) y una sección para que podamos compartir nuestros sonidos preferidos.
Lo que empezó como una curiosidad parece que empieza a transformarse en un proyecto viable, ahora solo falta encontrar un buen modelo de negocio y poder seguir apostando en los ruidos aleatorios.
Hay momentos en la vida en el que deberemos concentrar los esfuerzos en aquellas tareas que estamos llevando a cabo, como estudiar los apuntes del presente curso escolar, por ejemplo, evitando todo tipo de distracciones. Aquí es donde podemos contar con la ayuda de Focus@will, servicio de difusión musical que nos ofrecerá aquellos temas, según la categoría seleccionada, que nos permitirá mejorar nuestra concentración y productividad en nuestras tareas.
En un principio, este servicio estaba en fase beta abierta disponible sólo para usuarios de Estados Unidos a principios de año. Recientemente, expandió su servicio a nivel internacional, y desde hoy podemos contar con su primera aplicación móvil, disponible para la plataforma Android, descargable desde la propia web hasta que pueda estar disponible en Google Play. Dicha aplicación está destinada a terminales Android 4.1 o superiores. Se espera que pronto esté disponible también para iOS.
Además, también dispone ya de opción de pago, por el que, por 3,99 dólares mensuales o 34,99 dólares anuales para el acceso completo a todas sus funciones. Los nuevos usuarios que se registren, tendrán durante las tres primeras semanas, acceso completo a las opciones de pago de forma gratuita, pudiendo posteriormente seguir con las mismas pagando por la suscripción o quedándose con la opción gratuita restringida a intervalos de 100 minutos.
Classical, Focus Spa, Up Tempo, Alpha Chill, Acoustical, Jazz, Cinematic, o Ambient, son las categorías disponibles, donde encontraremos sólo temas musicales instrumentales. Estos temas son seleccionados y ofrecidos por el propio servicio, de manera que no contaremos con buscador de temas ni listas personalizadas, tan sólo los botones de temporizador, de reproducción, y de salto al tema siguiente. Próximamente nos permitirá comprar temas musicales escuchados recientemente.
Hoy nos presentan Beebrite (Beebrite.com), una plataforma de juegos, disponible en inglés y español, que “te ayudan a ser más inteligente” según sus fundadores, gracias al apoyo de los científicos del Instituto Cajal, que han participado en el desarrollo de las mecánicas de juego.
Muchos de los juegos de Beebrite están basados, entre otras fórmulas y tests, en la técnica de entrenamiento conocida como “N-Back”, la cual está demostrada por científicos de la Universidad de Michigan que ayuda a mejorar la memoria de trabajo, la inteligencia fluida y la concentración de las personas que la practiquen con frecuencia.
Podemos, con estos juegos, mejorar 5 de las áreas cognitivas del cerebro, como son Cálculo, Memoria, Velocidad, Lenguaje, y Concentración, todo basado en un modelo de negocio Freemium, existiendo, además de la versión gratuita, una sección Premium sin límites en juegos, estadísticas del progreso y entrenamientos específicos.
De momento tenemos 10 juegos: Gunnerball y al Numberscope, para el cálculo, Treasure Bid y The Kingdom Checkers, para la memoria, Carrot Vice y el Edisson´s Madness, para la velocidad, Lettercad y al Moon Flight, para el lenguaje, y Meat & Corn eInstavision para la concentración.
Ya han recibido más de 200.000 euros de apoyo económico de ENISA, un Business Angel privado de Barcelona y la aceleradora Mola.com, estando la plataforma disponible para web (ya están trabajando en las versiones móviles).
Quietwrite es un editor de texto online de corte minimalista, cuyo objetivo es facilitaros las herramientas necesarias para que podamos concentrarnos únicamente en dejar volar nuestra creatividad a la hora de escribir. Para ello sus creadores han elegido colores fríos, agradables a la vista, y se han encargado de ocultar las opciones y menús mientras escribimos, para que nada nos distraiga y nos concentremos exclusivamente en el texto. También me ha gustado mucho el sistema que utiliza para salvar automáticamente nuestros escritos sin necesidad de realizar la repetitiva tarea de pulsar «guardar» cada cinco minutos, aunque si queremos también podemos hacerlo. Para utilizar esta herramienta no será necesario registrarse, ya que cualquier trabajo que realicemos se almacenará en las cookies del navegador, aunque si queremos asegurarnos de que vamos a conservar nuestra obra deberemos de registrarnos gratuitamente, de este modo también podremos publicar nuestros contenidos, ya sean en texto plano o HTML. Una aplicación web interesante para todos aquellos que en un momento dado tengan un bloqueo creativo por falta de concentración. Vía | MoMB
Robertus es un concurso propuesto por Fanta mediante el cual se ofrece la oportunidad a 3 personas de acercarse un poco más a sus sueños de convertirse en auténticos surferos, community managers o deejays.
Se becan, pues, a estas 3 personas con un viaje a San Francisco en una de estas disciplinas, DJ, Surf y Community Manager, a través de una convocatoria online, permitiendo a estos elegidos aprender de la mano de 3 tutores excepcionales.
Este verano la gente de Vice (Magazine) fue a los Estados Unidos para rodar su Erasmus alternativo con los ganadores de la competición Robertus de Fanta, llevándose a estos afortunados y presentándolos a algunos de sus héroes: los maestros del Glitch-glam LA Riots, la leyenda viva del surf Brad Gerlach y el comandante en jefe de VICE, Suroosh Alvi.
Estuve viendo el vídeo de Community Manager, donde aparece Suroosh Alvi y el afortunado ganador que ganará la experiencia, y percibo cómo es importante educar a la sociedad de hoy para entender el trabajo de Community Manager, una profesión extremadamente compleja que muchas veces no se valora lo suficiente, dejándola en manos de personas no muy capacitadas para esta tarea.
Ser Community Manager requiere diplomacia, nervios de acero, capacidad de gestión de tiempo por encima de la media, concentración, autodisciplina… algo que, sin duda, yo no podría hacer antes de terminar un curso de yoga de por lo mínimo 3 años.
Tanto desconectar en nuestras vacaciones de agosto, corremos el riesgo de dejar descansar tanto a nuestra cabeza que a la hora de comenzar y volver a la rutina no responda por mucho que lo intentemos y necesitemos. Entrenar nuestra paciencia y cerebro nunca está de más, así que aquí os dejamos con algunas webs relacionadas con este tema:
Puzzls: un portal donde encontraremos juegos de inteligencia, para la memoria, la atención, la concentración, contra el estress, para el lenguaje y la rapidez mental. Mediante Puzzles de matemáticas, ciencias, lógica, conseguiremos que nuestra cabeza no desconecte demasiado.
Thinkriddles: más de 8000 test para ponernos a prueba donde elegir, para niños, divertidas, sobre mates, etc..
MindCipher: el lugar social de los enigmas, rompecabezas lógicos y desafíos mentales, más grande del mundo (eso dicen). Únete para añadir, para valorar y para comentar.
BrainBashers: otra buena colección de puzzles, enigmas, juegos e ilusiones ópticas, cada día actualizado, no te aburrirás.
Notpron: el llamado «test más difícil de todo Internet»; 140 niveles, una serie de imágenes harán que naveguemos usando tan sólo nuestro senitdo común y nuestro cerebro. Creciendo en dificultad tendrás la oportunidad de demostrar hasta donde eres capaz de llegar. Si lo acabas, cuéntanoslo!
