Etiqueta: sueño

Concepto minimalista y subrealista de aplicaciones para mejorar el sueño en 2025

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por Juan Diego Polo

Dormir bien no es un lujo, ¡es una necesidad! Sin embargo, con el ritmo de vida actual, lograr un sueño reparador puede ser complicado. Por suerte, las aplicaciones para mejorar el sueño están aquí para ayudarnos a relajarnos, monitorear nuestros patrones de sueño y despertar frescos cada mañana. En este artículo, exploramos las mejores apps para dormir en 2025, perfectas para quienes buscan optimizar su descanso y establecer hábitos saludables. ¡Vamos allá!

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Remy AI, para mejorar la calidad del sueño con tecnología y ciencia

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por Juan Diego Polo

Dormir bien ya no es un lujo: es una necesidad, y Remy AI ha llegado para asegurarse de que logres el descanso que mereces. Esta nueva app de inteligencia artificial se posiciona como un coach de sueño que combina ciencia, datos personalizados y un enfoque amigable para mejorar tu calidad de vida.

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Alexa, activa el modo ASMR

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por Juan Diego Polo

Con el final del verano, la vuelta a la rutina puede ser un desafío para muchos. Volver a despertarse temprano, reajustar el horario de sueño y encontrar un equilibrio en nuestro día a día es una tarea complicada. Y es que, ¿a quién no le cuesta retomar sus hábitos después de unas vacaciones? En España, un 75% de las personas dice necesitar ayuda para regular su descanso tras las vacaciones, y en ese proceso, Alexa se ha convertido en un aliado sorprendentemente eficaz.

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Innovación en el estudio del sueño: IA para mejorar nuestra calidad de descanso

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por Nicolás Verdejo

El sueño es un proceso fundamental para nuestro bienestar, durante el cual nuestro cerebro realiza funciones importantes como la consolidación de la memoria y la eliminación de toxinas. Sin embargo, los trastornos del sueño son comunes y afectan negativamente nuestra salud física y mental.

Ante este panorama, una nueva asociación entre los investigadores Xilin Liu de la Universidad de Toronto y Andrew G. Richardson de la Universidad de Pensilvania, busca desarrollar dispositivos electrónicos de próxima generación para investigar y modular el sueño, con el objetivo de encontrar nuevas intervenciones para tratar los trastornos del sueño.

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Halo Rise, el invento de Amazon para que podemos dormir mejor

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por Juan Diego Polo

Amazon Halo Rise es un nuevo rastreador de cabecera lanzado por Amazon, un dispositivo que ayuda a mejorar el sueño usando una tecnología de sensor integrada para que en segundo plano ofrezca información sobre cómo dormimos y un análisis personalizado del sueño.

Ofrece seis meses de membresía de Halo por 139.99 dólares, aunque solo lo veremos a finales de este año. Continúa leyendo «Halo Rise, el invento de Amazon para que podemos dormir mejor»

Descubren que las pesadillas frecuentes podrían ser un aviso temprano del Parkinson

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por Alexander Alvarado

Cuando se habla del sueño, este proceso forma parte importante de nuestra vida, ya que nos ayuda a restablecer las energías consumidas durante la realización de las actividades que forman parte de nuestra rutina diaria.

Es así que una buena noche de sueño permite que podamos abordar los deberes del día con una mejor disposición para desempeñarlos, así como para tomar decisiones importantes relacionadas con el trabajo o el hogar.

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Un dispositivo inteligente que ayudará con el sueño, y también con los ronquidos

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por Fco. José Hidalgo

De la calidad del sueño dependerá el nivel de capacidad con la que se pueda llegar a afrontar el día siguiente. A día de hoy, existen una serie de soluciones que buscan que las personas puedan conseguir un sueño reparador, aunque desde DOZZ Team pretenden sacar al mercado un dispositivo inteligente que trata de ser la alternativa más segura para la salud y la economía al uso de pastillas y de costosas terapias con profesionales.

El dispositivo en cuestión se llama DOZZ y su campaña en Indiegogo, actualmente activa, ya está por encima del 1.600% de financiación recibida, quedando aún 30 días más para que se puedan sumar nuevos patrocinadores, teniendo todas sus recompensas aún disponibles, las cuales vienen con un descuento interesante al precio habitual al que llegarán posteriormente en el mercado.
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Samsung pone a la venta en España su nueva pulsera deportiva

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por Fco. José Hidalgo

Samsung acaba de poner a la venta en España su nueva pulsera cuantificadora orientada al seguimiento de las actividades deportivas.

Aquellos que estaban esperando algunos meses a la llegada del nuevo Galaxy Fit2, ya pueden hacerse con sus unidades al precio de 49 euros a través de la web oficial, aunque irá llegando también a los distribuidores oficiales.
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Moona, para controlar la temperatura de la almohada y mejorar el sueño

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por Sergio Asenjo

Moona

Con frecuencia os hablamos acerca de algunos de los productos más interesantes que aterrizan en las principales plataformas de crowdfunding. A menudo, muchos de estos productos están relacionados con la calidad del sueño. Hoy os hablamos de Moona, un dispositivo para controlar la temperatura de la almohada y mejorar el sueño. En estos momentos, Moona se encuentra recaudando fondos en Kickstarter con gran éxito.

El principal objetivo de los creadores de Moona es ayudar a sus usuarios a dormir bien, algo que tiene implicaciones en nuestro estado aní­mico, de salud y en la productividad laboral. Para conseguirlo han diseñado Moona, un dispositivo capaz de comprender nuestros patrones de sueño y regular la temperatura de la almohada. Sin duda, es ideal para todos aquellos acostumbrados a darle la vuelta a la almohada para tratar de conciliar el sueño.

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4 aplicaciones de utilidad para analizar la calidad de nuestro sueño

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por Sergio Asenjo

Apps

Son muchas las personas que afirman sentirse cansada a pesar de dormir entre siete y ocho horas cada noche. A pesar de que puede haber muchas razones detrás de ello, en ocasiones la calidad de nuestro sueño influye enormemente. Gracias a nuestros dispositivos móviles podemos analizar la calidad de nuestro sueño de forma gratuita. A continuación os dejamos algunas de las aplicaciones más interesantes.

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