Etiqueta: alimentación

Mejora tus hábitos alimenticios con Fooducate

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por Rebeca Polo

Fooducate es una aplicación creada para ayudarte empezar a poner en marcha tu plan para comer más sano, todo a través de una base de datos en la que se han incluido opiniones sobre miles de alimentos de los cuales podrás conocer la calidad y la composición real.

En tres sencillos pasos y teniendo instalada Fooducate en tu dispositivo móvil puedes visualizar las caracterí­sticas, valoraciones reales, listas de ingredientes, ventajas y desventajas de los productos que desees. Con la aplicación puedes escanear el código de barras de un producto, leer en tu teléfono lo que realmente lleva como componentes y entonces proceder a seleccionar o no alternativas más sanas.

Todas las valoraciones y comentarios están hechos por dietistas y profesionales de la alimentación, de forma que la información es bastante fiable. Si te interesa probarla, puedes descargártela ya mismo de la AppStore y también de Android Market.

Link: Fooducate

cronometer – Mantén tu salud y tu alimentación bajo control

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por Juan Diego Polo

cronometer.com tenemos una aplicación web que nos permite registrar datos relacionados con nuestra salud, así­ como con lo que comemos.
Se trata de una herramienta que nos permite monitorizar este tipo de datos para ofrecer informes que nos ayuden a alcanzar objetivos y detectar posibles problemas. Al mismo tiempo nos muestra la cantidad de calorí­as, proteinas, hidratos de carbono, grasa, colesterol y vitaminas que forman parte de nuestra dieta diaria.

Podemos identificarnos con las cuentas de Facebook, Google y Yahoo!, existiendo aplicación para usuarios de dispositivos Android.

Mapa interactivo con los hábitos alimenticios del planeta

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por Juan Diego Polo


Uno de los muchos mapas interactivos que los usuarios hacen en chartsbin.com, publicado hoy, está relacionado con los hábitos alimenticios en los diferentes paí­ses del mundo.
Podemos navegar por él viendo el sobrepeso, el consumo de proteinas, las calorí­as en nuestra alimentación.. decenas de datos de gran interés para entender mejor nuestro planeta.
Los datos, en este caso, son obtenidos de otros mapas de la misma plataforma que, como siempre, muestran las fuentes en la parte inferior del mismo.
Una joya de una web que cada vez se está transformando en una referencia más importante tanto para uso académico como profesional: chartsbin.com.

Commitie nos ayuda a cumplir nuestros objetivos diarios

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por Juan Diego Polo


commitie es una excelente aplicación que nos ayuda a registrar nuestros objetivos indicando cuáles son los puntos que queremos mejorar en un futuro.
Podemos registrar objetivos sobre higiene, vida social, deporte, alimentación, medio ambiente… siempre con la posibilidad de añadir nuevas categorí­as y registrar lo que hemos o no cumplido en cada una de ellas.
Cada dí­a tendremos que informar si hemos conseguido o no nuestro objetivo, ganando puntos y obteniendo informes resumiendo nuestra actividad.
Muy sencillo de usar y completamente gratuito.

healthmonth – Un juego social para mejorar nuestra calidad de vida

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por Juan Diego Polo

Todos sabemos lo que tenemos que hacer para mejorar nuestro estado de salud: mejorar la alimentación, hacer ejercicio, beber más agua… el problema no es la información, que generalmente nos llega de forma correcta, el problema es la motivación o la falta de placer que proporciona seguir ciertas reglas.

Pensando de esta forma se ha creado healthmonth.com, un juego en el que podemos marcar nuestros objetivos, ganar puntos cumpliéndolos y animar a nuestros contactos a compartir su puntuación con el resto. Podemos ver gráficas con los resultados, indicando cada dí­a cuáles de los objetivos fueron cumplidos y cuáles no.

Como podéis ver en la captura superior, el entorno es bastante sencillo, definiendo un juego social con una finalidad ideal para todos los que nos preocupamos por nuestra salud.

calcularpeso.com – Ten tu peso bajo control

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por Juan Diego Polo

Hace varias semanas os ofrecí­ una lista de sitios desde donde es posible controlar nuestro peso registrando los valores y consultando informes y gráficos de varios tipos. Hoy me presentan calcularpeso.com, una nueva opción, en español, con el mismo objetivo.

Manuel Garcí­a es su responsable y me lo presenta con las siguientes funciones:

Sin necesidad de registro:

– Calculadora IMC: el usuario puede calcular su IMC fácilmente

Con registro (puedes usar tu usuario de Facebook):

– Control del peso: el usuario/a podrá llevar un control de su peso cada semana, además el sistema tiene una gráfica que nos mostrará nuestro progreso de una forma muy visual, incluso el cálculo del IMC automáticamente.
– Calorí­as diarias: con esta herramienta podrás llevar un control de la ingesta de calorí­as diarias, es ideal para controlar una dieta, por ejemplo.
– Ejercicio fí­sico: en esta sección se registran las actividades fí­sicas que el usuario realiza cada semana, así­ sabe cuantas calorí­as consume cada dí­a o bien cada semana mediante el uso del gráfico disponible.
– Cuerpo: esta herramienta está dirigida a aquellas personas que quieran llevar un control de los cm de su cuerpo. Podrá registrar cada semana o cada mes el tamaño de cintura, bí­ceps, etc…
– Fotos: la mejor forma de ver sus progresos es mediante fotos «Antes y Después», en esta sección podrán cargar fotos indicando la fecha y peso con el que se hicieron dichas fotos, visualizando así­, su progreso.
– Foro: compartirán sus opiniones, dudas y sugerencias sobre la pérdida de peso, el ejercicio fí­sico u otros temas relacionados con la salud.

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uvinum.es – web internacional de recomendaciones de vinos

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por Juan Diego Polo

uvinum
Nico Bour (ex-eDreams) me presenta su nuevo proyecto, uvinum.es. Se trata de una red social de recomendación de vinos que sido lanzada ha junto a Albert Garcia (ex-Director de Softonic Labs) y Albert López (ex- SEO Manager de Softonic).

Uvinum facilita la búsqueda de informacion y el acceso a las recomendaciones sobre cualquier vino, pretendiendo convertirse en la primera web internacional en número de referencias de vinos ofreciendo recomendaciones y valoraciones de usuarios y expertos.

Uvinum busca recomendar a cada amante del vino los más afines a su perfil de consumidor, con un lenguaje comprensible por todos y al precio más reducido, facilitando la compra directa.

Ahora lo han lanzado en España, en breve lo harán también en Inglaterra y Estados Unidos.

specialgourmets – Guí­a de restaurantes y tiendas para dietas Sin gluten, lactosa u otros alérgenos

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por Juan Diego Polo

gluten

specialgourmets.com nos ofrece una guí­a global con cientos de establecimientos de todo el mundo especializados en ofrecer una alimentación sin gluten, lactosa u otros productos que puedan generar alergias.

Disponible en varios idiomas (español incluido) ofrece noticias, revistas, versión para móviles y la posibilidad de incluir nuevos lugares en cualquier ciudad del mundo.

Esperemos que la cantidad de datos continúe creciendo para facilitar la vida a quienes sufren de estos problemas.

DailyBurn – Tu nutricionista online

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por Juan Diego Polo

dailyburnDailyBurn es una aplicación completa para quien quiere estar en forma controlando su alimentación acompañándola con ejercicio fí­sico.

Para los que tenéis buena memoria: hace casi dos años que hablé de Gyminee, proyecto que se transformó en DailyBurn abriendo sus puertas a todo el mundo y ofreciendo nuevas y atractivas funcionalidades.

DailyBurn ofrece un buscador de comida para facilitar la inclusión de los alimentos que consumimos, guardando la cantidad de proteí­nas, calorí­as, grasas y demás con el objetivo de detectar abusos y carencias en nuestra alimentación.
buscador-de-comida

Podéis establecer un ritmo de ejercicios recomendados, encontrar trucos para obtener motivación, ver gráficos con la evolución de vuestro peso o del porcentaje de grasa en el mismo (entre muchas otras variables), comparar el estado de salud con momentos anteriores… un verdadero entrenador y nutricionista en Internet.
cuerpo

Sin duda lo que más me ha llamado la atención es la posibilidad de registrar los detalles de nuestra alimentación detectando eventuales problemas. Echaba de menos algo así­ en la red.