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Categoría: Bienestar

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Deportes

Ejercicio y salud mental: lo que la ciencia realmente dice sobre sus beneficios

Durante mucho tiempo se ha repetido la receta casi mágica: si te sientes deprimido o estresado, sal a correr o inscríbete en el gimnasio. Sin embargo, una nueva investigación publicada en Medicine & Science in Sports & Exercise cuestiona esta narrativa simplificada y aporta una visión más matizada sobre la relación entre el ejercicio físico… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/10/ejercicio-y-salud-mental-lo-que-la-ciencia-realmente-dice-sobre-sus-beneficios/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
Ejercicio y salud mental
Tecnología en Salud

Descubren patrones previos al Alzheimer: cómo identificar el riesgo antes de los primeros síntomas

Detectar el Alzheimer cuando ya se han perdido facultades cognitivas importantes es como intentar apagar un incendio cuando el fuego ya ha consumido media casa. Por eso, los nuevos hallazgos del equipo de investigación de UCLA Health podrían marcar un antes y un después en la forma de anticiparse a esta enfermedad neurodegenerativa. Gracias al… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/09/descubren-patrones-previos-al-alzheimer-como-identificar-el-riesgo-antes-de-los-primeros-sintomas/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
Descubren patrones previos al Alzheimer
Bienestar

Tecnología y ansiedad: herramientas digitales para recuperar la calma

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o incertidumbre. Sin embargo, cuando se convierte en una compañera constante, puede afectar la calidad de vida de forma significativa. Hoy en día, la tecnología no solo forma parte de nuestro trabajo o entretenimiento, sino que también puede ser una aliada para gestionar… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/08/tecnologia-y-ansiedad-herramientas-digitales-para-recuperar-la-calma/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
Ilustración artística de una mujer relajada usando el móvil (1)
Bienestar

Costumbres modernas que sabotean tu bienestar sin que lo notes

Vivimos en una era de avances vertiginosos y comodidades sin precedentes. Pero entre la inmediatez, las pantallas y la comida a domicilio, hay hábitos cotidianos que están afectando silenciosamente nuestra calidad de vida. Identificarlos no es tarea fácil, porque muchas veces están tan integrados en nuestra rutina que los damos por sentados. En este artículo… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/07/costumbres-modernas-que-sabotean-tu-bienestar-sin-que-lo-notes/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
Ilustración artística contemporánea que representa los efectos negativos de las costumbres modernas (1)
Mejorando el mundo

Educar para desarmar: una hoja de ruta para que las armas dejen de tener sentido

Imaginar un mundo donde fabricar un arma sea tan impensable como reinstaurar la esclavitud requiere algo más que buena voluntad: necesita una estrategia educativa que transforme nuestras formas de pensar, sentir y convivir. ¿Puede la educación ser la herramienta que reemplace la lógica de la violencia por la del cuidado? Los datos dicen que es… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/05/educar-para-desarmar-una-hoja-de-ruta-para-que-las-armas-dejen-de-tener-sentido/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
personas diversas reunidas en oración o meditación bajo una pistola flotante desarmada, (1)
Mejorando el mundo

Google enfrenta un nuevo reto: alimentar su creciente red de centros de datos

El uso de energía por parte de los centros de datos de Google ha alcanzado cifras nunca vistas. En su último informe de sostenibilidad, publicado a finales de junio, la compañía reveló que en 2024 sus centros de datos consumieron 30,8 millones de megavatios-hora, más del doble que en 2020, cuando utilizaban 14,4 millones. Este… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/03/google-enfrenta-un-nuevo-reto-alimentar-su-creciente-red-de-centros-de-datos/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
Red de centros de datos de Google y eficacia energetica
Tecnología en Salud

La contaminación del aire deja huellas invisibles en el corazón, según estudio con resonancia magnética

Un estudio reciente ha arrojado nueva luz sobre los efectos de la contaminación del aire en la salud cardiovascular. Utilizando resonancia magnética cardiaca (RM), investigadores han encontrado una asociación entre la exposición prolongada a partículas finas en el aire y signos tempranos de daño en el corazón, incluso en personas sanas.

Natalia Polo · 8 meses atrás
ilustracion sobre contaminacion en el aire y salud cardiaca
Deportes

Cómo las actividades acuáticas mejoran el equilibrio entre la vida laboral y personal

Estar cerca del agua no solo es relajante: también puede ser una herramienta poderosa para el bienestar físico y mental. Un reciente estudio liderado por la marca Red Equipment, en colaboración con la coach de salud azul Lizzi Larbalestier, analiza a fondo los beneficios de las actividades acuáticas y cómo pueden ayudarnos a encontrar un… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/02/como-las-actividades-acuaticas-mejoran-el-equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-personal/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
actividades acuaticas y bienestar
Tecnología en Salud

Nuevo estudio sugiere que el Parkinson podría comenzar en los riñones, no en el cerebro

Un nuevo hallazgo podría cambiar la forma en que entendemos el origen del Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Tradicionalmente se ha considerado que esta afección nace en el cerebro debido a la pérdida de dopamina. Sin embargo, una investigación reciente liderada por científicos de la Universidad… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/07/01/nuevo-estudio-sugiere-que-el-parkinson-podria-comenzar-en-los-rinones-no-en-el-cerebro/">Continúa leyendo »</a>

Natalia Polo · 8 meses atrás
ilustra como el parkinson podría comenzar en los riñones, no en el cerebro