Etiqueta: Google Fit

Apps de salud y bienestar: qué miden realmente y qué deberías tomarte con cautela

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por Juan Diego Polo

Tu reloj te dice que dormiste «mal». La app de pasos dice que no has cumplido los 10.000 diarios. La app de meditación te recuerda que llevas 3 días sin meditar. De repente, las herramientas diseñadas para mejorar tu bienestar te generan ansiedad. Las apps de salud son útiles como referencia general, pero es importante saber qué miden con precisión y qué es una estimación aproximada.

Después de analizar apps de salud y fitness — Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Strava, MyFitnessPal — hemos comprobado que las apps integradas (Apple Health, Google Fit) son suficientes para el seguimiento básico de actividad y pasos. Las apps especializadas (Strava para running/ciclismo, MyFitnessPal para nutrición) añaden valor real si tienes objetivos concretos. Continúa leyendo «Apps de salud y bienestar: qué miden realmente y qué deberías tomarte con cautela»

Google Fit facilita dar seguimiento a nuestra salud y actividad física

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por Miriam Schuager

Google Fit está recibiendo una interesante actualización que facilitará a los usuarios dar seguimiento de los datos que registran en la aplicación.

Todos los datos importantes sobre la actividad física y salud está centralizados en un solo lugar, y organizados en diferentes categorías. Continúa leyendo «Google Fit facilita dar seguimiento a nuestra salud y actividad física»

Google Fit estrena función que ayuda a pasear al ritmo deseado

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por Fco. José Hidalgo

Desde Google son de manera reciente consistentes que «no todos los pasos son iguales» a la hora de pasear, por lo que no es suficiente únicamente con utilizar la métrica de los pasos dados como indicador de la mejora de la salud, ya que la intensidad de los pasos también debe tenerse en consideración, ya que como los científicos han podido constatar que, a mayor intensidad, mayores beneficios para la salud.

Con ello en mente, el equipo de Google Fit acaba de presentar la nueva función llamada Paced Walking (Caminata al ritmo), disponible ya para la mayoría de los dispositivos Android, en la cual los usuarios podrán establecer un nivel de ritmo en la aplicación para que a la hora de dar sus paseos, ya que a través de sus auriculares, un audio de fondo a base de tics marque el ritmo de paseo a seguir, pudiendo acelerar o retroceder dicho ritmo según deseen.
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Google Fit sumará dos nuevas funciones para cuidar la salud

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por Miriam Schuager

Google Fit ya cuenta con una combinación de características que permiten registrar diferentes datos sobre nuestra salud y actividad física.

Y pronto sumará dos nuevas opciones para  dar seguimiento desde un mismo lugar a toda la información relacionada con la salud y sumes una nueva modalidad para tu actividad diaria. Continúa leyendo «Google Fit sumará dos nuevas funciones para cuidar la salud»

Google Fit podrá medir la frecuencia respiratoria y cardíaca, comenzando en los Pixel

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por Fco. José Hidalgo

Desde la llegada de los teléfonos móviles inteligentes al mercado, estos dispositivos, que ya son de uso cotidiano e indispensables para millones de personas en todo el mundo, no han llegado de acaparar funciones a lo largo del tiempo, a lo que se irán sumando nuevas funciones incluso con idea de sustituir o complementar lo que hasta ahora son elementos físicos cotidianos, como las llaves de entrada o los documentos de identificación personal.

Desde Google entienden que estos dispositivos han ido mejorando a lo largo del tiempo, tanto a nivel de hardware como a nivel de software, e incluso los ven como ideales para ser también dispositivos de medición de la salud y bienestar gracias a sus sensores integrados, que también han ido en aumento y mejorando a lo largo del tiempo.
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Google Fit recibe importantes mejoras junto a tres nuevos azulejos para Wear OS

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por Fco. José Hidalgo

A poco que comience la temporada de compras navideñas, y pensando en aquellos que tengan pensado regalar o regalarse dispositivos de seguimiento de salud, Google está realizando una serie de cambios, tanto en la aplicación Google Fit para Android e iOS, como en algunas capacidades de Wear OS para que se convierta en el aliado perfecto para el seguimiento de las actividades deportivas y de la salud.

Por un lado, Google ha renovado la página de inicio de la aplicación Google Fit, buscando ofrecer la información obtenida de diferentes aplicaciones y dispositivos de una forma más clara y directa a través de un simple vistazo, con una serie de métricas pertenecientes a los progresos deportivos y el estado de salud.
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Google lanza una nueva dinámica para que hagas ejercicios en casa

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por Miriam Schuager

Google fue uno de los primeros en lanzar iniciativas para realizar actividades en casa. Opciones para aprender nuevas temáticas, descubrir contenidos, realizar actividades en familia, entre otras tantas iniciativas.

Y por supuesto, no podía faltar una buena selección de vídeos para hacer ejercicios en casa. Una opción que ahora se añade a la dinámica que ofrece Google Fit.
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Google Fit mejora la interfaz y añade opciones para registrar la actividad física

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por Miriam Schuager

La propuesta de Google para registrar la actividad física recibe una serie de cambios en su última actualización.

Son cambios en la interfaz y algunos extras que facilitarán a los usuarios intensivos de Google Fit hacer seguimiento de su rutina de entrenamiento.
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Google lleva su app de seguimiento de actividad física a iOS

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por Miriam Schuager

Los usuarios de iOS ahora podrán contar con Google Fit para hacer seguimiento de su actividad física.

El equipo de Google anunció que al fin están llevando la app a los dispositivos iOS, con la misma dinámica que disfrutan los usuarios de Android. Si buscas una aplicación simple y práctica para motivarte a realizar actividad física, entonces Google Fit es la indicada, ya que tiene unas pocas opciones que te incentivarán a moverte cada día.

Google Fit

Si eres de los usuarios que les cuesta realizar actividad física, pero eres consciente de lo importante que es para la salud,  entonces te servirá centrarte en las dos secciones principales de la app: Minutos Activos (el tiempo que estás en movimiento) y Punto Cardio (actividades para mejorar el rendimiento cardíaco).
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Google Fit se actualiza con un reto de 30 dí­as de actividades saludables

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por Miriam Schuager

Google FitA pasos de  2019,  ya comienzan a surgir algunas propuestas para afianzar nuestras resoluciones de año nuevo.

Si una de tus resoluciones para 2019 es llevar un estilo de vida más sano y activo, te puede resultar motivador la iniciativa de Google Fit.  Propone un reto de 30 dí­as con objetivos de actividad,  para que te comprometas a dedicar tiempo durante el mes de enero a realizar actividad fí­sica.  Y, una vez adquirido el hábito podrás adoptar este desafí­o como parte de tu rutina.

El desafí­o que plantea la app de Google está basado en dos objetivos, puntos cardio y minutos activo. El usuario adquirirá puntos cardio cuando realice actividades que estimula el corazón, por ejemplo, caminatas rápidas. Más intensa sea la actividad que realice, más puntos cardio dará la app.
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