En el MWC es posible encontrar proyectos de todo tipo, y si hace unas horas hablamos de tinta de grafeno, ahora toca hablar de algo mucho más polémico: auriculares que prometen ayudar a adelgazar.
Hoy en día sabemos lo importante que es el llevar una alimentación correcta para poder llevar una vida saludable y evitar enfermedades. Lo que pasa es que no siempre es sencillo el dar con el menú adecuado, en estos casos podemos recurrir a servicios gratuitos como ShopWell.
Esta página nos permitirá crear dietas personalizadas en función de nuestra: edad, peso, estatura, sexo, enfermedades (problemas de corazón, osteoporosis, diabetes…) o alergias a determinados alimentos.
Una vez nos registremos y le facilitemos esta información accederemos a una lista de productos (que podremos encontrar en las tiendas), junto con su puntuación según los beneficios que nos aportarían, además de artículos relacionados, valor nutricional de los mismos y un largo etcétera.
La verdad es que este proyecto me ha sorprendido muy gratamente ya que me parece una herramienta excelente para cuidar un poco más nuestra alimentación.
Mario Lozano me presenta menudiet.es, un sistema que ayuda a las personas a llevar una dieta sana y equilibrada sin necesidad de cocinar ni de ir a la compra, utilizando una sencilla aplicación online.
A través de su página web los usuarios registrados pueden crear su perfil nutricional y el sistema le informa de sus objetivos nutricionales: adelgazar, engordar o mantener el peso. Para cumplir sus objetivos el sistema le recomienda un plan de comidas con el que el usuario podrá lograr sus objetivos.
El sistema también guía a los usuarios durante el proceso de compra indicándole los platos que debe elegir cada día. Para mejorar la eficacia de los planes nutricionales, el cliente dispone de un espacio personal desde donde podrá realizar sus consultas a un dietista diplomado.
Además, el cliente podrá seguir la evolución de su peso mediante gráficas, comprobando la eficacia del plan que haya elegido.
También han creado un perfil en Facebook donde cualquier persona puede calcular su peso ideal de forma sencilla y rápida.
Ayer mismo Manuel García nos presentaba el proyecto Peso ideal una herramienta online que nos ayuda a controlar nuestro peso a través de la monitorización regular de nuestra dieta y rutinas de ejercicio.
Una de las principales ventajas de este servicio frente a otros de los que ya os hemos hablado con anterioridad, es el idioma, ya que Peso ideal es una web española, por lo que entenderemos todo con claridad.
Su funcionamiento es bastante simple, una vez nos registremos como usuarios, deberemos de fijar unos objetivos, basándonos en nuestro peso y dimensiones actuales y en los que deseamos adquirir.
A partir de entonces tendremos que introducir cada día los ejercicios físicos realizados y los alimentos que tomamos, para que la aplicación calcule las calorías ingeridas y quemadas, almacenando estos datos en gráficos junto con la evolución de nuestro peso, para que podamos ver si estamos siguiendo el camino adecuado.
Además de esto, la web también cuenta con consejos sobre dietética y vida sana y algunas otras funcionalidades que nos ayudarán en nuestra tarea de mantener un peso adecuado.
Un proyecto muy interesante, que nos ayuda a ser un poco más conscientes del ritmo de vida que llevamos, aunque debemos de tener siempre presente que este tipo de webs son orientativas y que para comenzar una dieta siempre debemos de consultar antes a un especialista.
DailyBurn es una aplicación completa para quien quiere estar en forma controlando su alimentación acompañándola con ejercicio físico.
Para los que tenéis buena memoria: hace casi dos años que hablé de Gyminee, proyecto que se transformó en DailyBurn abriendo sus puertas a todo el mundo y ofreciendo nuevas y atractivas funcionalidades.
DailyBurn ofrece un buscador de comida para facilitar la inclusión de los alimentos que consumimos, guardando la cantidad de proteínas, calorías, grasas y demás con el objetivo de detectar abusos y carencias en nuestra alimentación.
Podéis establecer un ritmo de ejercicios recomendados, encontrar trucos para obtener motivación, ver gráficos con la evolución de vuestro peso o del porcentaje de grasa en el mismo (entre muchas otras variables), comparar el estado de salud con momentos anteriores… un verdadero entrenador y nutricionista en Internet.
Sin duda lo que más me ha llamado la atención es la posibilidad de registrar los detalles de nuestra alimentación detectando eventuales problemas. Echaba de menos algo así en la red.