Ayer mismo Manuel García nos presentaba el proyecto Peso ideal una herramienta online que nos ayuda a controlar nuestro peso a través de la monitorización regular de nuestra dieta y rutinas de ejercicio.
Una de las principales ventajas de este servicio frente a otros de los que ya os hemos hablado con anterioridad, es el idioma, ya que Peso ideal es una web española, por lo que entenderemos todo con claridad.
Su funcionamiento es bastante simple, una vez nos registremos como usuarios, deberemos de fijar unos objetivos, basándonos en nuestro peso y dimensiones actuales y en los que deseamos adquirir.
A partir de entonces tendremos que introducir cada día los ejercicios físicos realizados y los alimentos que tomamos, para que la aplicación calcule las calorías ingeridas y quemadas, almacenando estos datos en gráficos junto con la evolución de nuestro peso, para que podamos ver si estamos siguiendo el camino adecuado.
Además de esto, la web también cuenta con consejos sobre dietética y vida sana y algunas otras funcionalidades que nos ayudarán en nuestra tarea de mantener un peso adecuado.
Un proyecto muy interesante, que nos ayuda a ser un poco más conscientes del ritmo de vida que llevamos, aunque debemos de tener siempre presente que este tipo de webs son orientativas y que para comenzar una dieta siempre debemos de consultar antes a un especialista.
Jack Benites me presenta un nuevo sitio con una excelente colección de fondos de pantalla gratuitos.
