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Categoría: Bienestar

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Bienestar

MIT HEALS: Un impulso innovador para los desafíos de la salud global

¿Te has preguntado alguna vez cómo las grandes instituciones enfrentan los problemas más complejos de la salud? En el caso del MIT, no es solo con laboratorios y pizarras llenas de fórmulas; es con una colaboración que parece sacada de una película futurista. Así nace MIT HEALS, un proyecto que reúne a mentes brillantes de las… <a href="https://wwwhatsnew.com/2024/12/12/mit-heals-un-impulso-innovador-para-los-desafios-de-la-salud-global/">Continúa leyendo »</a>

Juan Diego Polo · 1 año atrás
MIT HEALS: Un impulso innovador para los desafíos de la salud global
Bienestar

Convierte tu rutina diaria en un juego con Urso, el Tamagotchi de autocuidado que no sabías que necesitabas

¿Te imaginas hacer que las tareas cotidianas sean divertidas mientras cuidas de tu bienestar mental? Esa es la propuesta de Urso, una aplicación que combina la nostalgia de los Tamagotchi con el poder del autocuidado gamificado. Este compañero virtual busca ayudarte a crear hábitos saludables y convertir el día a día en una experiencia más… <a href="https://wwwhatsnew.com/2024/12/10/convierte-tu-rutina-diaria-en-un-juego-con-urso-el-tamagotchi-de-autocuidado-que-no-sabias-que-necesitabas/">Continúa leyendo »</a>

Juan Diego Polo · 1 año atrás
Convierte tu rutina diaria en un juego con Urso, el Tamagotchi de autocuidado que no sabías que necesitabas
Bienestar

Remy AI, para mejorar la calidad del sueño con tecnología y ciencia

Dormir bien ya no es un lujo: es una necesidad, y Remy AI ha llegado para asegurarse de que logres el descanso que mereces. Esta nueva app de inteligencia artificial se posiciona como un coach de sueño que combina ciencia, datos personalizados y un enfoque amigable para mejorar tu calidad de vida.

Juan Diego Polo · 1 año atrás
Remy AI, para mejorar la calidad del sueño con tecnología y ciencia
Recetas y cocina

El chocolate oscuro: ¿Un aliado contra la diabetes Tipo 2?

El chocolate oscuro ha sido objeto de innumerables estudios sobre sus beneficios para la salud, y ahora un nuevo análisis sugiere que podría ser un aliado inesperado en la prevención de la diabetes tipo 2. Según una investigación publicada recientemente, consumir al menos cinco pequeñas porciones de chocolate oscuro a la semana puede reducir el… <a href="https://wwwhatsnew.com/2024/12/10/el-chocolate-oscuro-un-aliado-contra-la-diabetes-tipo-2/">Continúa leyendo »</a>

Juan Diego Polo · 1 año atrás
chocolate oscuro
Bienestar

¿Un secreto para vivir más? El poder transformador de la actividad física

Una reciente investigación de la Universidad Griffith sugiere que aumentar los niveles de actividad física podría añadir hasta 11 años a la esperanza de vida, una cifra que compite con los riesgos de fumar. Estas conclusiones subrayan el impacto profundo de algo tan sencillo como caminar un poco más cada día.

Juan Diego Polo · 1 año atrás
El impacto positivo de caminar Estilo de vida saludable en la naturaleza
Bienestar

El impacto de la contaminación en la salud materno-fetal: nuevas evidencias preocupantes

La contaminación del aire sigue siendo un problema global con efectos nocivos que abarcan desde enfermedades respiratorias hasta cambios en la salud celular. Un reciente estudio, publicado en la prestigiosa revista Science Advances, ha revelado un vínculo alarmante entre la exposición a partículas finas PM2.5 y complicaciones durante el embarazo, como bajo peso al nacer… <a href="https://wwwhatsnew.com/2024/12/04/el-impacto-de-la-contaminacion-en-la-salud-materno-fetal-nuevas-evidencias-preocupantes/">Continúa leyendo »</a>

Juan Diego Polo · 1 año atrás
Mujer embarazada caminando con mascarilla en un entorno urbano contaminado
Bienestar

El secreto detrás de un buen sueño: El sorprendente vínculo entre el queso y la apnea del sueño

Cuando se habla de alimentos que afectan nuestro sueño, el queso no suele ser el protagonista de la conversación. De hecho, durante años, se ha aconsejado a las personas evitar productos lácteos antes de dormir, bajo la creencia de que podrían empeorar los ronquidos o problemas respiratorios. Sin embargo, un nuevo estudio, respaldado por datos… <a href="https://wwwhatsnew.com/2024/12/03/el-secreto-detras-de-un-buen-sueno-el-sorprendente-vinculo-entre-el-queso-y-la-apnea-del-sueno/">Continúa leyendo »</a>

Juan Diego Polo · 1 año atrás
El queso como aliado del buen dormir
Tecnología en Salud

Los beneficios de beber más agua: lo que dice la ciencia reciente

Un nuevo estudio publicado en Jama Network Open ha puesto bajo el foco un hábito que a menudo subestimamos: beber agua. Este análisis, realizado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco, examinó 18 ensayos clínicos aleatorizados para explorar cómo aumentar la ingesta diaria de agua puede impactar positivamente en la salud. Desde… <a href="https://wwwhatsnew.com/2024/12/01/los-beneficios-de-beber-mas-agua-lo-que-dice-la-ciencia-reciente/">Continúa leyendo »</a>

Juan Diego Polo · 1 año atrás
Vaso de agua fresca en ambiente saludable