Un estudio reciente publicado en The BMJ ha revelado que el ayuno en días alternos podría ser más efectivo que el ayuno intermitente tradicional o la restricción calórica continua para perder peso y mejorar ciertos marcadores de salud. Esta conclusión se basa en un análisis amplio de ensayos clínicos que compararon diferentes estrategias alimenticias para combatir la obesidad y los trastornos metabólicos. Continúa leyendo «Un nuevo enfoque para perder peso: el ayuno en días alternos supera al ayuno intermitente y la restricción calórica»
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Una nueva píldora contra la obesidad promete quemar grasa sin afectar el apetito
La lucha contra la obesidad está viviendo una etapa de transformación acelerada. Durante los últimos años, medicamentos como Ozempic y Wegovy, pertenecientes a la clase de los agonistas del receptor GLP-1, han ganado notoriedad por su capacidad de inducir la pérdida de peso al reducir el apetito. Sin embargo, una nueva propuesta farmacológica está atrayendo la atención de la comunidad científica: una píldora experimental que quema grasa sin suprimir el apetito. Continúa leyendo «Una nueva píldora contra la obesidad promete quemar grasa sin afectar el apetito»
Kimchi y sus sorprendentes beneficios contra la obesidad: lo que dice la ciencia
El kimchi, un alimento tradicional coreano fermentado, está ganando protagonismo como un aliado en la lucha contra la obesidad. Según estudios recientes, consumir kimchi regularmente podría ayudar a reducir la grasa corporal y mejorar la salud intestinal, posicionándose como una estrategia dietética prometedora frente a este problema global.
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Los beneficios de beber más agua: lo que dice la ciencia reciente
Un nuevo estudio publicado en Jama Network Open ha puesto bajo el foco un hábito que a menudo subestimamos: beber agua. Este análisis, realizado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco, examinó 18 ensayos clínicos aleatorizados para explorar cómo aumentar la ingesta diaria de agua puede impactar positivamente en la salud. Desde wwwhatsnew, creemos que estas conclusiones no solo son interesantes, sino también un recordatorio de cómo pequeños cambios en nuestra rutina pueden tener grandes beneficios.
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Cómo adelgazar con ChatGPT, estos son mis trucos
En un mundo donde la tecnología sigue evolucionando rápidamente, los Asistentes Virtuales de Inteligencia Artificial como ChatGPT de OpenAI se han convertido en herramientas esenciales para la vida cotidiana. Pero, ¿sabías que estos asistentes pueden también ser tus aliados en tu camino hacia una vida más saludable y un peso más controlado? Continúa leyendo «Cómo adelgazar con ChatGPT, estos son mis trucos»
TikTok obtuvo ingresos millonarios con anuncios de métodos de pérdida de peso, incumpliendo su compromiso con la salud de sus usuarios
TikTok, la popular red social de vídeos cortos, ha aceptado millones de dólares en ingresos publicitarios de compañías que venden productos que afirman garantizar una pérdida de peso extrema a través de bebidas laxantes y regímenes de acondicionamiento físico.
Fuera de la cuestionable ética detrás de esta práctica, se cuestiona que la plataforma haya ido en contra de sus propias políticas, poniendo en tela de juicio su públicamente expresado compromiso con el cuidado de la salud y bienestar de sus usuarios.