La salud mental es un aspecto crucial de nuestro bienestar general, y en la actualidad, cada vez más personas buscan herramientas que les ayuden a monitorear y mejorar su salud mental. Es aquí donde entra en juego una nueva página web para ofrecer una solución accesible y confidencial.
Continúa leyendo «Esta Inteligencia Artificial te ayuda a saber si tienes depresión»
La presencia en línea es un pilar fundamental para el éxito de negocios y marcas, por lo que el Search Engine Optimization (SEO) se ha establecido como una disciplina clave en el marketing digital. El SEO, que se traduce como «optimización para motores de búsqueda», consiste en un conjunto de estrategias y técnicas destinadas a mejorar la visibilidad y posicionamiento de sitios web en los resultados orgánicos de los motores de búsqueda, como Google. Este proceso implica no solo la selección cuidadosa de palabras clave relevantes, sino también la optimización de la estructura y contenido de un sitio web, garantizando una experiencia de usuario positiva y cumpliendo con los criterios de calidad impuestos por los algoritmos de búsqueda.
Continúa leyendo «El estrés del profesional SEO, un tema que debe ponerse sobre la mesa»
NeuralPort es una empresa emergente que ha desarrollado ZEN EYE PRO, un sistema de chequeo de estrés mediante realidad virtual (VR). Utiliza lentes de VR que permiten la detección de la mirada del usuario para determinar el nivel de estrés mediante la observación de un conjunto de imágenes en VR durante aproximadamente tres minutos. Lo he probado durante el Smart City Expo World Congress, en la zona de Japón, y aquí os cuento mi experiencia.
La tecnología y los aparatos eléctricos suelen ser uno de los medios por donde actualmente se transmite más el estrés. Bien sea por el uso excesivo de las redes sociales, videojuegos o mismamente por trabajo, esto es algo que puede provocar largos episodios de estrés y ansiedad que van afectando cada vez más y más.
Sin embargo y aunque pueda parecer un poco contradictorio, sí que hay algunas formas de reducir el estrés con la ayuda de diversas herramientas digitales. Por ese motivo, el día de hoy te estaremos enseñando algunos dispositivos y servicios que pueden ayudarte a combatir la ansiedad y el estrés. Continúa leyendo «5 formas de reducir el estrés con ayuda de herramientas digitales»
Cuando se tienen problemas relacionados el estrés o ansiedad, hay que decir de antemano que lo mejor siempre será acudir a un psicólogo o a los profesionales pertinentes que ayuden a tratar estas condiciones.
Dicho esto, a día de hoy son muchas las apps que probablemente no te receten lo mismo que un psicólogo, pero seguro que sí pueden ayudarte a bajar tus niveles de estrés en esos momentos complicados que tengas. Continúa leyendo «Pixel Thoughts, una app para ayudarte a reducir tus niveles de estrés»
Los relojes inteligentes, accesorios que por lo general son capaces de medir ciertos indicadores de salud, podrían contar en el futuro con la capacidad de cuantificar otros aspectos relevantes, como el mismo estrés.
Mediante un nuevo algoritmo de procesamiento de datos, el estrés físico o mental podría ser medido y alertado a través del análisis de la frecuencia cardíaca y sus variaciones ante ciertos eventos estresantes.
Continúa leyendo «Presentan mecanismo para medir el estrés corporal o mental desde un smartwatch»
Serenmind es una aplicación de programas psicológicos autoguiados que abre sus puertas de forma gratuita para poder afrontar problemas psicológicos ante el coronavirus.
Se trata de una start-up valenciana apoyada por Lanzadera que podremos usar de forma gratis durante 1 mes y sin necesidad de dejar datos bancarios, solo hay que bajarla de la tienda de apps y usar el cupón YOMEQUEDOENCASA para desbloquear todos los contenidos. Continúa leyendo «Serenmind, un «psicólogo gratis» durante la cuarentena en forma de app para móvil»
Pinterest está implementado una nueva dinámica en pro de ayudar a los usuarios que utilizan la plataforma.
Tal como menciona el equipo de Pinterest, pronto en la plataforma veremos diferentes recomendaciones con actividades que contribuyen al bienestar emocional. Esta iniciativa fue desarrollada en conjunto con el Laboratorio de Stanford para la Innovación en Salud Mental y otras instituciones.
Cuando el usuario realice búsquedas con palabras como estrés, ansiedad o cualquier sentimiento que indique que la persona está pasando un mal momento se mostrará una serie de recomendaciones para mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, si manifiesta que está estresado, Pinterest le mostrará una serie de recursos con actividades guiadas para relajar, ejercicios de descubrimientos, entre otras opciones.
Continúa leyendo «Pinterest lanza actividades de bienestar emocional»
La presión y la ansiedad están a la orden del día y drenarlo puede ser bastante complicado para algunos. Por esta razón, a continuación dejaremos un listado con las mejores alternativas gratuitas para relajarte a raíz del estrés en tu oficina, salón de clases o en otro lugar. Continúa leyendo «Las mejores aplicaciones para relajarte desde tu móvil»
La tecnología trae diversas ventajas en todos los sentidos, y aunque a veces tiene un lado negativo, también tiene su parte positiva para usarla a nuestro favor si aprovechamos lo mejor de ella. En este caso nos referimos a recurrir a ella para liberar el estrés y la tensión de una manera distinta y divertida mediante juegos para Android.
Si lo que necesitas es un poco de paz mental, existen diversos juegos que te ayudarán a aliviar y calmar el estrés acumulado. En el día de hoy, podrás conocer 3 de los mejores títulos para esta temática. Gracias a ellos, no tendrás que andar con un objeto en físico tratando de liberar estrés, pues puedes hacerlo de forma divertida desde tu móvil. Continúa leyendo «Juegos Android para liberar el estrés»
