Pinterest lanza actividades de bienestar emocional

Pinterest está implementado una nueva dinámica en pro de ayudar a los usuarios que utilizan la plataforma.

Tal como menciona el equipo de Pinterest, pronto en la plataforma veremos diferentes recomendaciones con actividades que contribuyen al bienestar emocional. Esta iniciativa fue desarrollada en conjunto con el Laboratorio de Stanford para la Innovación en Salud Mental y otras instituciones.

Cuando el usuario realice búsquedas con palabras como estrés, ansiedad o cualquier sentimiento que indique que la persona está pasando un mal momento se mostrará una serie de recomendaciones para mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, si manifiesta que está estresado, Pinterest le mostrará una serie de recursos con actividades guiadas para relajar, ejercicios de descubrimientos, entre otras opciones.
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Juegos Android para liberar el estrés

Juegos Android para liberar estres

La tecnologí­a trae diversas ventajas en todos los sentidos, y aunque a veces tiene un lado negativo, también tiene su parte positiva para usarla a nuestro favor si aprovechamos lo mejor de ella. En este caso nos referimos a recurrir a ella para liberar el estrés y la tensión de una manera distinta y divertida mediante juegos para Android.

Si lo que necesitas es un poco de paz mental, existen diversos juegos que te ayudarán a aliviar y calmar el estrés acumulado. En el dí­a de hoy, podrás conocer 3 de los mejores tí­tulos para esta temática. Gracias a ellos, no tendrás que andar con un objeto en fí­sico tratando de liberar estrés, pues puedes hacerlo de forma divertida desde tu móvil. Continúa leyendo «Juegos Android para liberar el estrés»

Evita el estrés laboral con estos sencillos pasos

La rutina en el trabajo puede tener dí­as sin ningún tipo de estrés, pero en otros, el cúmulo de cosas pendientes, los clientes, las cuentas y todo lo externo se junta para hacernos pasar un dí­a patas arriba, de mal humor y malas caras. Y la pregunta más importante es, ¿en qué te beneficias de sufrir de estrés? Probablemente la respuesta sea un rotundo ¡en nada!, y lógicamente estarás en lo correcto, ya que cuando se presenta esta alteración en el organismo puede traer consigo cambios fí­sicos e incluso en la actitud.

Si quieres disminuir el lapso de tiempo que malgastas en estresarte por las arduas jornadas de trabajo, tienes que ver estos consejos sí­ o sí­, pues practicarlos con frecuencia te harán más productivo, con buen semblante y sin molestarte por haber llevado los problemas a tu hogar, cosa que suele pasar en repetidas oportunidades. Continúa leyendo «Evita el estrés laboral con estos sencillos pasos»

Lanzan dispositivo que promete aliviar el estrés en 30 segundos

touchpoints-basic

TouchPoints basic es una ligera versión de la TouchPoints original que prescinde de su gestión a través de su correspondiente aplicación móvil, siendo además más barato. Básicamente, se trata de un dispositivo vestible que hace uso de la neurociencia y la tecnológica para poder aliviar la ansiedad y el estrés, posibilitando además mejorar la capacidad de concentración y rendimiento, mejorando además la calidad del sueño.

Disponible en varios colores «divertidos», los usuarios podrán hacer uso del mismo bien a través de una banda en sus muñecas, bien sujetándolo directamente con la mano o bien sujeto a la propia ropa, beneficiándose de la tecnologí­a táctil BLAST que transmite vibraciones alternadas para luchar contra el estrés y la ansiedad. Para su funcionamiento integra baterí­as recargables disponiendo además de un conector microUSB para recargarlas.
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Pacifica, para controlar y hacer llevadero nuestros estrés y ansiedades

Pacifica

El dí­a a dí­a nos puede provocar situaciones de ansiedad y estrés. Para poder controlarlas y llevar el dí­a a dí­a de la mejor manera posible, Pacifica es una aplicación disponible tanto en la web como para los dispositivos Android e iOS en la que los usuarios iremos calificando diariamente nuestros estados de ánimo con sus respectivas notas además de acceder a las actividades de relajación en caso de tener bastante estrés para que a la larga podamos conocer aquellos aspectos que potencian nuestras situaciones de ansiedad y estrés a través de una gráfica estadí­stica y podamos enfrentarnos a ellas con éxito.

De esta manera, podemos ir alcanzando nuestras propias metas o propósitos poco a poco sin que el camino que queda por delante sea tortuoso y problemático. Pacifica es una aplicación freemium donde los usuarios de la versión de pago tendrán acceso a todas las actividades disponibles en la misma, incluyendo el acceso a sonidos relajantes y actividades de meditación, entre otras.

La interfaz de usuario de la misma es bastante elegante y clara de usar, disponiendo únicamente de las funciones necesarias para registrar diariamente nuestros estados de ánimo, horas de sueño y acceso a las actividades disponibles y gráficas estadí­sticas.

Así­ que si queremos que nuestro dí­a a dí­a sea más llevadero y podamos incluso ganar en salud a la hora de tratar de alcanzar nuestras metas, Pacifica nos será de gran ayuda.