En el contexto del día mundial de la salud mental, el equipo de Google ha presentado un nuevo experimento en Google Arts & Culture, que se inspira el reloj floral de Linneo para ayudar a relajarte.
Te propone unos ejercicios de relajación usando la actividad de las flores como base. Y por supuesto, tendrás una melodía que te acompañará en el proceso junto con un bonito diseño. Continúa leyendo «Esta nueva herramienta de Google te ayuda a relajarte»
La carrera de la productividad en la que vivimos le pasa factura a mucha gente. Mucha presión y poco tiempo para relajar, para dedicarse a meditar y respirar de forma adecuada.
Cuando tenemos un tiempo libre, nos enganchamos a las redes, a un libro o al streaming, y pocas veces le damos algo de tiempo a la meditación y a ejercicios que prometen mejorar nuestra salid mental. Continúa leyendo «LEVEL, una app para relajar y mejorar nuestra salud mental»
En el contexto de la pandemia, estoy casi 100% seguro que nadie puede negar haber tenido episodios de estrés y ansiedad. Con el cúmulo de cosas que hay día tras día, es casi una necesidad recurrir a herramientas para relajarnos aunque sea por unos minutos.
Así pues, luego de probar y probar entre muchas aplicaciones gratuitas con diferentes modos de relajación, he decidido recomendar estas 3 opciones para Android. Seguro que podrás sacar provecho a cualquiera de ellas. Continúa leyendo «Aunque parezca cliché, hoy más que nunca necesitas estas aplicaciones de relajación y meditación»
Google ha presentado una nueva categoría en Play Store donde podemos ver 7 aplicaciones gratuitas que te ayudarán a meditar y por ende a relajarte más en estos días.
Cada una cuenta con valoraciones mayores a 4.5 sobre 5 en la tienda de aplicaciones, así que están más que recomendadas y a continuación verás lo más destacado de cada una. Continúa leyendo «Las mejores aplicaciones para meditación y relajación recomendadas por Google durante la pandemia»
