Hablar de salud mental ya no es un tabú. Y menos mal, porque con el ritmo de vida que llevamos, es normal sentirnos un poco abrumados de vez en cuando. Desde la presión del trabajo hasta esas noches donde las preocupaciones no te dejan dormir, todos pasamos por momentos en los que necesitamos una ayudita. Y ahí entran estas aplicaciones. Hoy te voy a contar sobre las opciones más interesantes que puedes encontrar en 2024 para cuidar tu bienestar emocional.
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