Desarrollar hábitos para tener una mejor calidad de vida no es algo sencillo.
Acostumbrarse a hacer ejercicio todos los días, a leer un poco, a comer mejor… todo es cuestión de hábito, pero hay que desarrollarlo, y no es tarea fácil.
Ahora nace un programa que puede ayudarnos a completar misiones diarias y cultivar un jardín a medida que cumplimos nuestros objetivos, una plataforma que podemos usar con nuestros amigos y formar parte de una clasificación semanal.
Dicen los expertos que se necesitan alrededor de 2 meses para que un comportamiento se automatice, dos largos meses en los que podemos rendirnos fácilmente. Los motivos son variados:
1. Nos falta motivación después de un día ajetreado
2. Nos olvidamos de completar nuestros hábitos
3. Renunciamos porque no obtenemos resultados lo suficientemente rápido
La solución está en gamificar el tema, en convertir los hábitos en un juego para que estemos motivados para hacer las cosas.
Eso es lo que hace Habits Garden:
– Permite completar misiones diarias para ganar diamantes (moneda del juego)
– Podemos comprar flores y cultivar un jardín.
– Podemos desbloquear flores e insignias únicas a medida que cumplimos nuestros objetivos.
Habits Garden te motiva desde adentro para que nunca abandones tu objetivo, y cuenta con un plan gratuito, aunque sin pagar no tenemos ni el jardín ni la función de competir con otros.
Podéis conocerlo mejor en habitsgarden.com.