La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o incertidumbre. Sin embargo, cuando se convierte en una compañera constante, puede afectar la calidad de vida de forma significativa. Hoy en día, la tecnología no solo forma parte de nuestro trabajo o entretenimiento, sino que también puede ser una aliada para gestionar mejor nuestras emociones. En este artículo exploramos distintas formas de usar la tecnología contra la ansiedad, desde aplicaciones móviles hasta terapias con realidad virtual. Continúa leyendo «Tecnología y ansiedad: herramientas digitales para recuperar la calma»
Etiqueta: terapia online
Las mejores aplicaciones de Salud Mental para 2025
En un mundo donde las demandas diarias pueden generar estrés y ansiedad, las aplicaciones de salud mental se han convertido en herramientas indispensables para mantener el equilibrio emocional. Desde meditación guiada hasta tecnología impulsada por inteligencia artificial, estas apps ofrecen soluciones personalizadas para mejorar tu bienestar. Aquí te presentamos las mejores aplicaciones de salud mental para 2025 y cómo pueden transformar tu vida.
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Confetti Therapy: La nueva herramienta para aliviar el estrés de forma divertida
Si alguna vez has sentido que necesitas un respiro en medio de un día caótico, ConfettiTherapy.com podría ser justo lo que buscas. Esta nueva plataforma, lanzada recientemente en Product Hunt, ofrece una forma sencilla y divertida de aliviar el estrés: ¡haciendo explotar confeti en tu pantalla! Suena simple, pero la simplicidad es parte de su encanto.
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