El café, el corazón y un giro inesperado en la ciencia cardiológica

Durante años, médicos y pacientes han seguido una premisa aparentemente lógica: si la fibrilación auricular es una condición que acelera e irregulariza el ritmo del corazón, entonces el consumo de cafeína debería evitarse, pues podría estimular en exceso el sistema cardiovascular. Esta recomendación ha sido parte del repertorio clínico tradicional para millones de personas en todo el mundo. Pero la ciencia, como la vida, a veces se toma un espresso y decide cambiar el rumbo.

Un nuevo estudio liderado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco (UCSF) y la Universidad de Adelaida, publicado en JAMA, ha puesto en duda esta creencia de larga data. Según los resultados, una taza diaria de café con cafeína podría reducir hasta en un 39% el riesgo de recurrencia de la fibrilación auricular (A-Fib). Continúa leyendo «El café, el corazón y un giro inesperado en la ciencia cardiológica»

¿Qué edad tiene tu corazón en realidad? Un nuevo estudio revela una diferencia preocupante

Muchas veces creemos que nuestro cuerpo refleja exactamente los años que llevamos vividos. Pero un nuevo estudio sobre la salud cardiovascular demuestra que eso no siempre es cierto, al menos cuando se trata de nuestro corazón. Una herramienta recientemente desarrollada por investigadores de la Universidad Northwestern está revelando una verdad incómoda: el corazón de muchos estadounidenses envejece más rápido que su dueño. Continúa leyendo «¿Qué edad tiene tu corazón en realidad? Un nuevo estudio revela una diferencia preocupante»

La contaminación del aire deja huellas invisibles en el corazón, según estudio con resonancia magnética

Un estudio reciente ha arrojado nueva luz sobre los efectos de la contaminación del aire en la salud cardiovascular. Utilizando resonancia magnética cardiaca (RM), investigadores han encontrado una asociación entre la exposición prolongada a partículas finas en el aire y signos tempranos de daño en el corazón, incluso en personas sanas. Continúa leyendo «La contaminación del aire deja huellas invisibles en el corazón, según estudio con resonancia magnética»

Cuánto ejercicio necesitas realmente para contrarrestar los efectos de estar sentado todo el día

Estar sentado durante horas frente al ordenador se ha convertido en la norma para millones de personas. Pero, ¿cuánto movimiento diario es necesario para compensar el daño que este estilo de vida puede provocar en nuestra salud? La ciencia tiene una respuesta concreta: entre 30 y 40 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa. Continúa leyendo «Cuánto ejercicio necesitas realmente para contrarrestar los efectos de estar sentado todo el día»

¿Un secreto para vivir más? El poder transformador de la actividad física

Una reciente investigación de la Universidad Griffith sugiere que aumentar los niveles de actividad física podría añadir hasta 11 años a la esperanza de vida, una cifra que compite con los riesgos de fumar. Estas conclusiones subrayan el impacto profundo de algo tan sencillo como caminar un poco más cada día.

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¿Son los escritorios de pie realmente beneficiosos? Un nuevo estudio lo pone en duda

En los últimos años, los escritorios de pie se han convertido en un símbolo de salud en las oficinas y espacios de trabajo. Frases como «estar sentado es el nuevo fumar» alimentaron su popularidad, promoviendo la idea de que cambiar una silla por estar de pie durante horas podía ser una solución mágica para contrarrestar el sedentarismo. Sin embargo, un reciente estudio de gran envergadura arroja nueva luz sobre el tema, sugiriendo que los beneficios de estos escritorios pueden no ser tan claros como pensamos.

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Nuevas funciones del anillo de Oura para cuidar del corazón

Para todos los fanáticos de la tecnología wearable que están siempre al tanto de lo último, Oura nos trae noticias frescas que parecen sacadas de una consulta médica… pero en tu propio dedo. El fabricante del famoso anillo inteligente acaba de anunciar dos nuevas funcionalidades centradas en la salud cardiovascular. Y sí, parece que están poniendo todo de su parte para que cuidemos ese motorcito que tenemos en el pecho.

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Nueva vacuna podría reducir el colesterol

Atención que tenemos una gran noticia en el mundo de la medicina. Están desarrollando una nueva vacuna que promete ser un cambio significativo en la lucha contra el colesterol alto. Este problema de salud, que afecta a casi 40% de adultos en todo el mundo, representa un riesgo significativo de enfermedades cardiovasculares.

La lipoproteína de baja densidad (LDL), comúnmente conocida como colesterol ‘malo’, es una causa principal de bloqueos en las arterias y otros problemas cardiovasculares graves. Aquí es donde entra la nueva vacuna, que ha mostrado resultados prometedores en las pruebas con animales.

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