Etiqueta: nutrición

Para aclarar dudas de nutrición durante la cuarentena, usando un chat

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por Nelson Herrera

La aplicación myHEALTH WATCHER, herramienta que ayuda a descubrir qué alimentos son mejores para las necesidades de cada usuario, ha lanzado junto con Cisco una sección específica para responder todo tipo de preguntas relacionadas con la alimentación, la actividad física, el bienestar emocional y el descanso durante la cuarentena.

La iniciativa denominada Wiki-NutriCovid19 surge tras la necesidad de miles de personas que día a día se preguntan, ¿la alimentación que llevo es adecuada para este confinamiento?, ¿qué precauciones de higiene debo tomar sobre algún tipo de producto?, y ¿qué ejercicios puedo hacer en casa? Así puedes acceder a ella. Continúa leyendo «Para aclarar dudas de nutrición durante la cuarentena, usando un chat»

Foodvisor, app para obtener valores nutricionales de platos de comida con una foto

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por Fco. José Hidalgo

Foodvisor

Igual hay personas que, pasadas estas navidades, entre las metas propuestas para año nuevo se encuentre comer sano y hacer ejercicio fí­sico.

Pues bien, ya sabemos que hay aplicaciones móviles que pueden ayudar a esta meta, pero Foodvisor va un poco más lejos en este sentido. Se trata de una aplicación móvil en la que, en lí­neas generales, ofrece los datos de las aportaciones nutricionales de las comidas que van a ingerir.
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Spe.lt, una web para conocer la información nutricional de los alimentos que consumimos

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por Sergio Asenjo

Spe.lt

A pesar de que en Internet hay un gran número de herramientas distintas con las que comprobar la información nutricional de los alimentos que consumimos, recientemente nos ha llamado la atención Spe.lt, una aplicación web con un funcionamiento de lo más simple.

Concretamente, una de las caracterí­sticas que más nos ha llamado la atención sobre Spe.lt es la forma en la que nos muestra la información nutricional de cada alimento. Nada más introducir el nombre de un alimento o ingrediente determinado en el cuadro de búsqueda que vemos al acceder a la web del proyecto, Spe.lt nos muestra de forma muy gráfica tanto el número de calorí­as del mismo como su porcentaje de carbohidratos, grasas y proteí­nas, tal y como podéis ver en la captura de pantalla que ilustra este artí­culo. Además de ello, también podemos utilizar la herramienta para calcular la información nutricional de un plato completo. Para ello, tan solo hay pulsar el botón «Create list» tras localizar el primero de los ingredientes del mismo y continuar utilizando Spe.lt hasta tener todos los ingredientes necesarios añadidos.

Sin duda, estamos ante una herramienta realmente útil para todos aquellos que quieran llevar un mejor control de lo que comen. A pesar de ello, es importante tener en cuenta que únicamente es posible introducir el nombre de los alimentos en inglés.

Link: Spe.lt

sportfactor.es – Nueva red social en español dedicada al deporte y a la vida sana

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por Juan Diego Polo

Hoy es el primer dí­a de sportfactor.es, una red social creada por un grupo de profesionales de diferentes ámbitos con un objetivo en común, el deporte y la vida sana.

Durante meses han estado preparando este proyecto y hoy, 1 de julio, está activa la red social donde los usuarios podrán crear sus propias rutinas de entrenamiento, personalizar sus dietas de acuerdo con sus necesidades, consultar lesiones a nuestros expertos en medicina deportiva, conocer sus avances mediante estadí­sticas, informarse sobre competiciones deportivas y lugares relacionados con el deporte y la vida sana (gimnasios, tiendas de deporte, restaurantes, etc.) a través de sportguí­a… todo esto y mucho más.

De cada uno de los deportes de sportfactor se encarga un experto, así­ como de cada ámbito deportivo, nutrición, fisiologí­a, etc. que nos asesorarán y responderán todas nuestras cuestiones.

Una buena noticia para los que creen en la regla de oro: «Mens Sana in Corpore Sano«.

twofoods – Compara el valor nutricional de los alimentos

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por Juan Diego Polo

comida

Twofoods es una nueva opción que tenemos para comparar el valor nutritivo de los alimentos poniéndolos, de dos en dos, uno frente al otro.

Podéis comparar manzanas con naranjas, hamburguesas de McDonalds con ensalada griega, sopa con carne… obtiene los datos de platform.fatsecret.com, una conocida base de datos que dispone de API para que podamos crear aplicaciones usándolos.

DailyBurn – Tu nutricionista online

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por Juan Diego Polo

dailyburnDailyBurn es una aplicación completa para quien quiere estar en forma controlando su alimentación acompañándola con ejercicio fí­sico.

Para los que tenéis buena memoria: hace casi dos años que hablé de Gyminee, proyecto que se transformó en DailyBurn abriendo sus puertas a todo el mundo y ofreciendo nuevas y atractivas funcionalidades.

DailyBurn ofrece un buscador de comida para facilitar la inclusión de los alimentos que consumimos, guardando la cantidad de proteí­nas, calorí­as, grasas y demás con el objetivo de detectar abusos y carencias en nuestra alimentación.
buscador-de-comida

Podéis establecer un ritmo de ejercicios recomendados, encontrar trucos para obtener motivación, ver gráficos con la evolución de vuestro peso o del porcentaje de grasa en el mismo (entre muchas otras variables), comparar el estado de salud con momentos anteriores… un verdadero entrenador y nutricionista en Internet.
cuerpo

Sin duda lo que más me ha llamado la atención es la posibilidad de registrar los detalles de nuestra alimentación detectando eventuales problemas. Echaba de menos algo así­ en la red.