Los ojos, como cualquier otra parte del cuerpo, atraviesan un proceso natural de envejecimiento. En las personas mayores, estas transformaciones hacen que el uso intensivo de pantallas digitales pueda resultar especialmente problemático. Uno de los cambios más notorios es la presbicia, una condición que impide enfocar con claridad objetos cercanos. Leer letras pequeñas en móviles o tablets implica un esfuerzo adicional para unos ojos ya fatigados. Continúa leyendo «El impacto de las pantallas en la salud ocular de personas mayores»
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Por qué el ‘modo oscuro’ no es la panacea para tus ojos (y cuándo sí ayuda)
Seguro te ha pasado: son las dos de la madrugada, la habitación está a oscuras y la pantalla del móvil parece un faro. Activas el modo oscuro y piensas: “¡Al fin puedo mirar sin sentir que me queman las retinas!”. A todos nos gusta la sensación de alivio instantáneo, pero ¿es realmente la cura mágica para la fatiga visual?
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Cómo el “efecto linterna” de tu móvil está saboteando tu sueño profundo
¿Te ha pasado? Son las tres de la mañana, bebes un poco de agua y —tic— el pulgar roza el móvil. La pantalla se enciende como un foco de estadio y, de pronto, tus ojos y tu cerebro sienten que vuelve a ser de día. Yo confieso que he caído mil veces en esa tentación: “solo miro la hora”. Minutos después sigo leyendo memes, mientras mi sueño profundo se va por el desagüe.
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¿Por qué la luz azul de los móviles es mejor para la vista?
Seguramente ya sabrás que muchos móviles cuentan con una función que permite mostrar la información con la llamada «luz azul», una luz que muchos aseguran ser beneficiosa para la vista.
Los móviles utilizan tecnología de pantalla de retroalimentación de luz para mostrar contenido en la pantalla. La luz azul se produce mediante la adición de un filtro de color azul a esta retroalimentación de luz. Este filtro reduce la emisión de color rojo y amarillo, de esta manera se genera una mayor cantidad de luz azul. Continúa leyendo «¿Por qué la luz azul de los móviles es mejor para la vista?»