¿Te has fijado alguna vez en esos momentos del día donde tu mente parece especialmente aguda y después, sin previo aviso, sientes como si tu cerebro se hubiera desconectado? Yo creo que esto no es casualidad. En mi opinión, estás experimentando los ciclos ultradianos, esos relojes internos de 90 minutos que dictan el flujo y reflujo de tu energía mental a lo largo del día.
La cosa es que tu cuerpo funciona como una orquesta invisible de ritmos biológicos, y los ciclos de 90 minutos son uno de los músicos más importantes de esta sinfonía neurológica.
