Los avances en inteligencia artificial conversacional han traído consigo modelos cada vez más sofisticados, capaces de mantener charlas fluidas y responder preguntas con una precisión sorprendente. Pero en medio de esta euforia tecnológica, ha surgido una preocupación clave: ¿están estos modelos diseñados para proteger nuestro bienestar emocional o solo para mantenernos enganchados? Continúa leyendo «La carrera por una IA más humana: HumaneBench pone a prueba la empatía de los chatbots»
Etiqueta: bienestar emocional
El ritmo del estómago y su influencia silenciosa en la salud mental
A menudo se dice que sentimos las emociones en el estómago. Frases como «mariposas en el estómago» o «un nudo en la barriga» no son simples expresiones: reflejan una conexión fisiológica real entre el sistema digestivo y el cerebro. Esa comunicación, conocida como acoplamiento estómago-cerebro, está cobrando cada vez más protagonismo en la investigación sobre la salud mental. Continúa leyendo «El ritmo del estómago y su influencia silenciosa en la salud mental»
Mind-wandering productivo: saca provecho de una mente que divaga
La mente humana tiene la curiosa capacidad de viajar sin moverse. Basta una pausa en la rutina diaria y, sin previo aviso, estamos recordando un momento de la infancia, imaginando una conversación futura o inventando escenarios imposibles. A esto se le llama divagación mental o mind-wandering, un fenómeno que hasta hace poco era considerado una distracción sin valor. Hoy, sin embargo, la ciencia lo reconoce como un recurso valioso para fomentar la creatividad, la resolución de problemas y el bienestar emocional. Continúa leyendo «Mind-wandering productivo: saca provecho de una mente que divaga»
Ejercicio y salud mental: lo que la ciencia realmente dice sobre sus beneficios
Durante mucho tiempo se ha repetido la receta casi mágica: si te sientes deprimido o estresado, sal a correr o inscríbete en el gimnasio. Sin embargo, una nueva investigación publicada en Medicine & Science in Sports & Exercise cuestiona esta narrativa simplificada y aporta una visión más matizada sobre la relación entre el ejercicio físico y la salud mental. Continúa leyendo «Ejercicio y salud mental: lo que la ciencia realmente dice sobre sus beneficios»
¿Puede ChatGPT afectar nuestro bienestar emocional? Lo que revela la primera investigación de OpenAI
¿Qué pasa cuando usamos ChatGPT no solo para trabajar, sino también como compañía emocional? Esta es una de las preguntas que OpenAI ha comenzado a explorar, y las primeras respuestas empiezan a dibujar un panorama complejo, interesante y, sobre todo, muy humano.
OpenAI, en colaboración con el MIT Media Lab, ha publicado sus primeros estudios sobre cómo afecta emocionalmente el uso cotidiano de ChatGPT. Aunque aún estamos lejos de comprender completamente el impacto psicológico de los chatbots, este trabajo marca un punto de partida importante. Desde WWWhatsnew.com creemos que este tipo de investigaciones no solo son necesarias, sino urgentes, especialmente en una época en la que las conversaciones con inteligencias artificiales se han convertido en parte de la rutina de millones de personas.
Las mejores aplicaciones de Terapia para 2025
En 2025, la tecnología sigue revolucionando la manera en que cuidamos nuestra salud mental. Gracias a herramientas basadas en inteligencia artificial y aplicaciones interactivas, ahora podemos acceder a terapias y apoyo emocional desde la comodidad de nuestro hogar. Si estás buscando mejorar tu bienestar mental o explorar opciones prácticas para gestionar emociones y desafíos, aquí tienes una lista de las mejores aplicaciones de terapia que marcarán tendencia este año.
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Las mejores aplicaciones de Salud Mental para 2025
En un mundo donde las demandas diarias pueden generar estrés y ansiedad, las aplicaciones de salud mental se han convertido en herramientas indispensables para mantener el equilibrio emocional. Desde meditación guiada hasta tecnología impulsada por inteligencia artificial, estas apps ofrecen soluciones personalizadas para mejorar tu bienestar. Aquí te presentamos las mejores aplicaciones de salud mental para 2025 y cómo pueden transformar tu vida.
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Guía para desatar tu felicidad con BlissCompass: Descubre cómo alinear tus tareas diarias con tus verdaderos deseos
En la actualidad, muchos de nosotros nos sentimos atrapados en la rutina diaria, realizando tareas que nos consumen energía sin proporcionarnos satisfacción alguna. ¿Te imaginas poder identificar esas actividades que realmente te hacen feliz y eliminar las que te agobian? Eso es precisamente lo que propone BlissCompass, una herramienta innovadora diseñada para ayudarte a vivir una vida más plena y alineada con tus deseos más profundos.
Google indica todo lo que hace para mejorar la salud mental de la gente
Google se preocupa por la salud mental de todo el mundo, menos de los profesionales SEO, claro, y ahora quiere dejar por escrito todos los esfuerzos que está haciendo en este sentido.
Google ha lanzado una serie de iniciativas durante el Mes de la Conciencia sobre la Salud Mental en EE. UU., estrategias clave que la empresa está implementando para brindar apoyo efectivo a las personas en momentos cruciales.
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Este espejo con IA identifica tu estado de ánimo y te ayuda a superar el estrés
Como si fuera un espejo de cuentos de hadas, BMind pueda ayudarte a mejorar tu ánimo en esos días que estás de bajón.
Sí, se trata de un espejo impulsado con inteligencia artificial pensado para el bienestar mental, que reúne una serie de funciones y herramientas para mejorar tu día. Te contamos de qué se trata. Continúa leyendo «Este espejo con IA identifica tu estado de ánimo y te ayuda a superar el estrés»