App de yoga ofrece un tratamiento alternativo para la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es una afección que afecta principalmente a mujeres. Según estudios, entre el 25% y el 45% de la población femenina global vive con este padecimiento y las consecuencias que acarrea.

Un proyecto de investigación presentó un tratamiento alternativo para estos casos, mediante el uso de una app de yoga con ejercicios focalizados en esta afección. A largo plazo, la iniciativa cosechó buenos resultados.

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LEVEL, una app para relajar y mejorar nuestra salud mental

La carrera de la productividad en la que vivimos le pasa factura a mucha gente. Mucha presión y poco tiempo para relajar, para dedicarse a meditar y respirar de forma adecuada.

Cuando tenemos un tiempo libre, nos enganchamos a las redes, a un libro o al streaming, y pocas veces le damos algo de tiempo a la meditación y a ejercicios que prometen mejorar nuestra salid mental. Continúa leyendo «LEVEL, una app para relajar y mejorar nuestra salud mental»