Ergonomía digital: cómo colocar pantalla, silla y teclado para no destrozarte la espalda
Guía práctica para configurar tu puesto de trabajo digital sin dolores: altura del monitor, silla ergonómica, teclado y muñecas, iluminación y pausas. Evita cervicalgia, lumbalgia y túnel carpiano con inversiones desde 90€.