El descanso debería ser el remedio infalible contra el cansancio. Sin embargo, muchas personas experimentan lo contrario: sienten que su tiempo libre las agota más que el trabajo. Esta sensación, que puede parecer una contradicción, tiene una base científica y cultural más profunda de lo que imaginamos. Vamos a explorar por qué ocurre esto, cómo identificar sus causas y, lo más importante, qué podemos hacer al respecto. Continúa leyendo «Cuando descansar agota: claves para entender la paradoja del tiempo libre»
