Pasamos muchas horas al día sentados: frente al ordenador, comiendo, conduciendo o descansando. Y con ello, también arrastramos una preocupación común: ¿estoy sentado de forma correcta? Se habla mucho de la postura ideal para evitar dolores, pero ¿qué hay de cierto en ello? En este artículo desmentimos los mitos más comunes sobre sentarse bien y te explicamos las claves reales para cuidar tu cuerpo cuando estás sentado. Continúa leyendo «La «postura perfecta» no existe: mitos y verdades sobre sentarse bien»
Etiqueta: ergonomía
Cómo mejorar tu espacio de trabajo para máxima productividad
¿Alguna vez te has preguntado cómo los gadgets pueden transformar tu escritorio en un oasis de ergonomía y productividad? Todos sabemos que pasar horas frente a la pantalla puede ser un reto para nuestra salud y bienestar. ¡Pero no te preocupes! Hoy exploramos cómo algunas herramientas tecnológicas pueden hacer maravillas no solo para tu espalda, sino también para tu rendimiento laboral.
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