¿Te imaginas ponerte unos auriculares y, literalmente, sentirte mejor? No hablo solo de escuchar tu canción favorita y que te mejore el día, me refiero a que el propio dispositivo trabaje directamente sobre tu cerebro para cambiar tu estado de ánimo. Pues resulta que esto ya no es cosa de películas futuristas. Continúa leyendo «Auriculares que ajustan tu estado de ánimo: ¿ciencia ficción o realidad?»
Etiqueta: dopamina
El «Efecto TikTok»: cómo los vídeos de 15 segundos están moldeando tu atención y memoria
TikTok ha redefinido la forma en que consumimos contenido digital. Con vídeos que duran apenas 15 segundos, la plataforma ha capturado millones de miradas en todo el mundo. Pero detrás de esta aparente inocencia se esconde un fenómeno que comienza a preocupar a neurocientíficos, psicólogos y educadores: el llamado «Efecto TikTok», una transformación en la forma en que nuestro cerebro presta atención y almacena recuerdos. Continúa leyendo «El «Efecto TikTok»: cómo los vídeos de 15 segundos están moldeando tu atención y memoria»
El minimalismo digital explicado por la neurociencia de la recompensa
Imagina que estás esperando a un amigo en un café y, de pronto, tu smartphone vibra. No importa si era un meme tonto o un mail de trabajo: tu corazón se acelera un segundo. Esa chispa proviene de la dopamina, el mensajero químico que anuncia “¡recompensa a la vista!” cuando algo inesperado ocurre en la pantalla. Los neurólogos comparan esa descarga con la que provocan otras sustancias adictivas, justo porque llega sin previo aviso y en dosis pequeñas pero constantes. (Stanford Medicine)
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Atrapados por el móvil ¿Cómo vencer esa adicción?
El uso excesivo del teléfono móvil se ha convertido en un problema creciente, afectando a personas de todas las edades y orígenes. La adicción al móvil puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de las personas, por lo que es importante reconocer los signos de esta adicción y buscar ayuda si es necesario. En este artículo, exploraremos las señales de alerta, las causas subyacentes y las estrategias prácticas para superar la adicción al móvil. He estado leyendo referencias especializadas en el tema y, desde luego, no es un asunto fácil de tratar.
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