Hay cámaras en todas partes: en los auriculares, en los purificadores de aire, en la caja de arena del gato. Hasta ahora, el pelo había quedado al margen de esta invasión de sensores. Eso se acaba de terminar. Jenny Zhang, fundadora de la startup Computer Angel, ha creado lo que describe como la primera cámara… Continúa leyendo »
Cómo elegir una báscula inteligente en 2026: Withings, Garmin, Xiaomi y la trampa de la bioimpedancia
La báscula inteligente correcta para 2026 cumple cuatro requisitos: bioimpedancia con al menos cuatro electrodos, app gratuita con sincronización a Apple Health, Google Fit o Health Connect, WiFi además de Bluetooth para que pese sin móvil cerca y historial multi-usuario (3-8 perfiles separados). Withings Body+ a 99,95 euros sigue siendo el sweet spot del mercado; Garmin Index S2 a 149,95 euros la mejor opción si ya usas reloj Garmin; Xiaomi Smart Body Scale 4 a 49 euros la entrada económica con calidad sorprendente; Withings Body Comp a 199,95 euros la opción premium con electrocardiograma y edad vascular. Todas miden con bioimpedancia bioléctrica (BIA) y todas comparten la misma limitación: ±5-10% de precisión en grasa corporal frente al estándar médico DEXA. Llevo con una Withings Body+ desde 2021 y la lección que mejor resume cinco años de pesadas semanales es esta: el valor absoluto de grasa corporal no importa; la tendencia a lo largo de meses sí.
