En la actualidad, muchos de nosotros nos sentimos atrapados en la rutina diaria, realizando tareas que nos consumen energía sin proporcionarnos satisfacción alguna. ¿Te imaginas poder identificar esas actividades que realmente te hacen feliz y eliminar las que te agobian? Eso es precisamente lo que propone BlissCompass, una herramienta innovadora diseñada para ayudarte a vivir una vida más plena y alineada con tus deseos más profundos.
Categoría: Bienestar
Habitually 2.0, un diario para monitorear nuestra salud y bienestar
Si alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu vida diaria, llevando un registro de tus hábitos y bienestar, tengo una noticia que podría interesarte mucho. Se trata de Habitually 2.0, una aplicación que te permite anotar tus actividades diarias y entender cómo estas afectan tu bienestar y alinearlas con tus aspiraciones personales.
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Nuevas funciones del anillo de Oura para cuidar del corazón
Para todos los fanáticos de la tecnología wearable que están siempre al tanto de lo último, Oura nos trae noticias frescas que parecen sacadas de una consulta médica… pero en tu propio dedo. El fabricante del famoso anillo inteligente acaba de anunciar dos nuevas funcionalidades centradas en la salud cardiovascular. Y sí, parece que están poniendo todo de su parte para que cuidemos ese motorcito que tenemos en el pecho.
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Cómo controlar tu tiempo frente a la pantalla con la nueva app de IA «Meaning»
Gestionar el tiempo de pantalla se ha convertido en un reto significativo para muchos. Es por eso que hoy quiero presentaron a la nueva aplicación Meaning , una nueva solución en este campo. Desarrollada con el objetivo de ayudar a los usuarios a hacer un uso más intencionado de sus dispositivos, Meaning utiliza inteligencia artificial para actuar como un entrenador de tiempo de pantalla. Este sistema bloquea aplicaciones distractoras y solo permite su acceso tras una conversación con el entrenador virtual.
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Google indica todo lo que hace para mejorar la salud mental de la gente
Google se preocupa por la salud mental de todo el mundo, menos de los profesionales SEO, claro, y ahora quiere dejar por escrito todos los esfuerzos que está haciendo en este sentido.
Google ha lanzado una serie de iniciativas durante el Mes de la Conciencia sobre la Salud Mental en EE. UU., estrategias clave que la empresa está implementando para brindar apoyo efectivo a las personas en momentos cruciales.
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Lo de ver partidos de fútbol por Telegram no es tan fácil, pero sí es posible
Hace unas semanas vimos como un juez español pedía la retirada de Telegram de toda España, una decisión que tomó debido a la enorme cantidad de contenido que viola los derechos de autor que podemos encontrar en la plataforma.
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Cómo tratar el TDAH con la nueva app Univi
Las aplicaciones móviles pueden jugar un papel crucial en la mejora de la calidad de vida de las personas. Una de estas innovaciones es Univi, una aplicación diseñada específicamente para adultos con TDAH. Esta herramienta ofrece educación psicológica y planificación diaria, y utiliza la terapia cognitivo-conductual (CBT) y meditaciones personalizadas mediante inteligencia artificial para ayudar a sus usuarios a estructurar sus actividades diarias y mejorar su enfoque.
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Cómo conseguir hacer lo que quieres hacer, pero jugando
La gamificación puede ayudar en la manera en que abordamos tareas que podrían considerarse monótonas o desafiantes. Habits Garden es un claro ejemplo de cómo esta técnica puede aplicarse al desarrollo personal y la gestión de hábitos. Este servicio permite a los usuarios establecer metas personales, seguir su progreso de manera visual y recibir recordatorios diarios para fomentar la constancia y la responsabilidad.
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Generando electricidad a partir del CO2
Investigadores de la Universidad de Queensland han desarrollado un nanogenerador que convierte el dióxido de carbono (CO2), un prominente gas de efecto invernadero, en electricidad. Este dispositivo no solo promete ser una fuente de energía limpia, sino que también actúa de manera carbono negativa, consumiendo CO2 en el proceso.
Atrapados por el móvil ¿Cómo vencer esa adicción?
El uso excesivo del teléfono móvil se ha convertido en un problema creciente, afectando a personas de todas las edades y orígenes. La adicción al móvil puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de las personas, por lo que es importante reconocer los signos de esta adicción y buscar ayuda si es necesario. En este artículo, exploraremos las señales de alerta, las causas subyacentes y las estrategias prácticas para superar la adicción al móvil. He estado leyendo referencias especializadas en el tema y, desde luego, no es un asunto fácil de tratar.
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