Dormir bien es fundamental para tener una vida sana, y eso significa tener la fase del sueño profundo en condiciones.
Con la edad esta fase es cada vez menos constante, se interrumpe más y acaba afectando al humor, a la salud cardiovascular y a la memoria, por eso desde hace tiempo se investiga en cómo hacer para que la fase de sueño profundo mejore en las personas.
De esos estudios nace SleepLoop, un proyecto en el que colaboran un consorcio interdisciplinario de investigadores de Zurich y que tiene como resultado un aparato portátil que se pone en la cabeza para emitir sonido que mejora la fase de sueño profundo.
En esta fase se consolida la información recién aprendida y se permite que las células nerviosas permanezcan plásticas. Ahora han descubierto que con estimulación auditiva durante una noche de sueño, se mejora el sueño profundo tanto en adultos jóvenes como mayores. El método utiliza tonos sincronizados con precisión que se reproducen durante el sueño profundo, cuando las neuronas están más sincronizadas.
El dispositivo portátil de registro y estimulación del sueño que han creado tiene como objetivo seguir investigando fuera de los laboratorios, para saber exactamente cuándo y cómo deben emitirse los sonidos en diferentes escenarios para mejorar la fase de sueño profundo en cualquier persona.
Quieren ser parte de las estrategias de tratamiento clínico para reducir las enfermedades y los trastornos relacionados con el sueño usando precisión temporal durante las etapas de sueño seleccionadas.
Nuestros algoritmos utilizan la actividad cerebral subyacente para controlar y optimizar la estimulación para mejorar al máximo la actividad cerebral durante el sueño profundo.
El dispositivo tiene un convertidor de analógico a digital de bajo ruido, 8 canales, 24 bits, para EEG y mediciones de biopotenciales; usa MCU+FPU ARM Cortex-M4 de 32 bits de potencia ultrabaja para el procesamiento de señales en tiempo real; Batería recargable de Li-Ion con hasta 12 h de grabación; Conectividad Bluetooth y Wi-Fi; Reloj en tiempo real; Aislamiento galvánico ADS; Tasa de muestreo programable y grabación de datos sin procesar en tarjeta Micro SD.
Podéis conocer más detalles del proyecto en sleeploop.ch.