Soñar con consciencia puede parecer una fantasía de ciencia ficción, pero los sueños lúcidos son un fenómeno real, estudiado por la ciencia y practicado por miles de personas en todo el mundo. Este tipo de sueño, en el que el soñador es consciente de que está soñando y puede influir en el desarrollo de la experiencia, ha despertado el interés de neurocientíficos, psicólogos y terapeutas. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber para entender y practicar los sueños lúcidos desde una base científica y accesible. Continúa leyendo «El arte de despertar dentro del sueño: Guía científica para experimentar sueños lúcidos»
