Los medicamentos inyectables para bajar de peso, como Wegovy, Ozempic o Mounjaro, se han convertido en una opción popular para quienes buscan perder kilos rápidamente. Sin embargo, un nuevo estudio arroja luz sobre un tema que muchos pasan por alto: ¿qué sucede en el cuerpo cuando se interrumpe su uso? Continúa leyendo «Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas los medicamentos para bajar de peso»
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Un nuevo enfoque para perder peso: el ayuno en días alternos supera al ayuno intermitente y la restricción calórica
Un estudio reciente publicado en The BMJ ha revelado que el ayuno en días alternos podría ser más efectivo que el ayuno intermitente tradicional o la restricción calórica continua para perder peso y mejorar ciertos marcadores de salud. Esta conclusión se basa en un análisis amplio de ensayos clínicos que compararon diferentes estrategias alimenticias para combatir la obesidad y los trastornos metabólicos. Continúa leyendo «Un nuevo enfoque para perder peso: el ayuno en días alternos supera al ayuno intermitente y la restricción calórica»
Tu ADN podría estar saboteando tu pérdida de peso, según un nuevo estudio
Perder peso no es simplemente una cuestión de comer menos y moverse más. Un nuevo estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology revela un hallazgo sorprendente: una parte importante de la población podría tener una resistencia biológica a la pérdida de peso, relacionada directamente con su composición genética. Continúa leyendo «Tu ADN podría estar saboteando tu pérdida de peso, según un nuevo estudio»