El trastorno del sueño es algo que afecta a cientos de millones de personas, y es que las alteraciones de este y el insomnio son verdaderos problemas que muchos suelen pasar por algo, aun cuando hoy día hay tantos métodos y ayudas para mejorar esta condición.
Métodos como sonidos relajantes, ASMR o meditaciones, son solo algunos que pueden serte de verdadera ayuda, pero hoy venimos a hablarte de uno diferente, el ruido blanco, un conocido remedio que te ayudará a dormir mejor y que puedes generarlo desde tu propio móvil. Continúa leyendo «Una herramienta móvil para hacerle frente a tus alteraciones del sueño»
Un buen candidato para el oscar a la mejor