Tomar un multivitamínico al comenzar el día es un hábito para millones de personas. Pero, ¿es realmente necesario? ¿O estamos cayendo en una rutina sin beneficio real para la salud? Vamos a revisar con calma lo que dice la ciencia. Continúa leyendo «¿Realmente necesitas suplementos vitamínicos? Una guía clara y basada en evidencia»
