Si durante tu tiempo en casa haces ejercicio en solitario, adaptándote a las condiciones actuales, puedes recibir un poco de ayuda mediante una app.
Se trata de Artifit, un entrenador personal virtual con la capacidad de hacer un seguimiento a tus rutinas, analizando tus movimientos a través de la cámara y de la mano de su algoritmo de inteligencia artificial.
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Una motivación común para hacer ejercicio es contar con las ganas de querer verse y sentirse mejor, luciendo un cuerpo tonificado. No obstante, el acceso a una membresía de gimnasio no siempre es asequible para todos y más aún en el presente contexto de confinamiento, asistir a un establecimiento de esta categoría no es lo más recomendado. Sin embargo, a pesar de estos obstáculos, existen alternativas para realizar estas actividades desde casa.
Con la ayuda de algunas aplicaciones que podemos descargar en nuestros móviles, se nos facilitará la tarea del ejercicio en casa. Desde ellas podremos aprender nuevas rutinas y recibir tips para así, llevar un nuevo estilo de vida. La siguiente lista agrupa nuestra selección de las mejores aplicaciones para hacer ejercicios desde nuestro hogar.
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