Etiqueta: entrenamientos

trainido – ejercicios, ví­deos con entrenamientos y profesionales revisando nuestra actividad

Publicado el

por Juan Diego Polo

trainido.com es un servicio de entrenadores personales online que cuenta ya con más de 15.000 usuarios basic, permitiendo crear entrenamientos y accedee a la biblioteca de ejercicios.

La versión gratuita está limitada, no tienen acceso a la aplicación iPhone ni a un entrenador personal que diseñe y supervise los ejercicios, pero permite configurar nuestros propios entrenamientos, y acceder a todo el material generado por Trainido.

La biblioteca para el plan Basic tiene aproximadamente 300 ejercicios, clasificados por categorí­as según el grupo muscular al que pertenecen y con ví­deos en HD grabados por sus entrenadores.

[…] intentamos llevar la personalización del servicio al máximo. Es decir, que cada usuario se analiza al 100%, se habla con él, se le asigna un entrenador con nombre y apellidos y después de unos meses vemos que se crea un ví­nculo real. Para nosotros ese es nuestro valor, el conseguir humanizar una plataforma online y que realmente ofrezca resultados.

Una excelente manera de mantenerse en forma obteniendo material de buena calidad en la web.

Director11 – para gestionar Clubs de Fútbol a todos los niveles

Publicado el

por Juan Diego Polo


Nos presentan ahora Director11.com, una aplicación que permite la gestión integral de un Club de fútbol de primer orden pero también, gracias a una modelo Freemium, para equipos de divisiones inferiores o incluso Amateur, colegios y universidades.
Con Director11 se puede gestionar todos los equipos de futbol del club, dando acceso ilimitado a tantos usuarios como se requieran desde el director deportivo, cuerpo técnico, fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos, etc. Dependiendo del perfil se podrá acceder a una información u otra.
La aplicación dispone de una ficha de equipo donde se puede visualizar toda la información del equipo, su planificación, las bajas, alertas en tiempo real, los entrenamientos y toda la información médica. Existe también una ficha por cada jugador con estadí­sticas, valoraciones, seguimiento, lesiones, tratamientos y calendario.
Con la aplicación se podrán diseñar tareas, entrenamientos, planificar el programa de entrenamientos de cada equipo. Ayudando en la gestión de Fútbol Base.
Os dejamos con el ví­deo de presentación:
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FiVi – Crea y comparte rutinas deportivas para ponerte en forma

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por Javier Muñiz

Fivi es una comunidad online dedicada al Fitness y al Wellness, que tiene como fin crear un entorno en el que deportistas de todo el mundo puedan compartir recursos y rutinas de entrenamiento para mejorar su forma fí­sica.

Una vez creada nuestra cuenta gratuita, podremos comenzar a crear rutinas personalizadas, indicando el tipo de ejercicio a realizar, los objetivos, repeticiones y demás caracterí­sticas reseñables, que podremos documentar mejor añadiendo fotografí­as para ilustrarlas.

Entre las funciones sociales de la comunidad, tendremos la posibilidad de agregar a amigos y amigas con los que compartir los secretos de nuestros entrenamientos y hasta buscar compañeros que nos acompañen durante las sesiones de ejercicio, aunque esta función está limitada de momento a usuarios de USA.

Como complemento a todo este grupo de recursos, también tenemos acceso a varias calculadoras con las que obtener las calorí­as quemadas con cada sesión especí­fica, los porcentajes de grasa corporal y similares.

En definitiva, FiVi parece una comunidad bastante útil y completa, con la que aprender algunos nuevos ejercicios, aunque eso sí­, siempre y cuando sepamos inglés.