¿Dañan las pantallas el cerebro de los niños?

Cuando hablamos de bienestar digital hablamos de todos los recursos y consejos que podemos usar y seguir para que la tecnología realmente ayude a mejorar nuestra calidad de vida, no a empeorarla.

Los fabricantes, tanto de software como de hardware, son los primeros interesados en ofrecer este tipo de recursos, ya que si se identifican riesgos hacia la salud física o mental por el uso no adecuado de su tecnología, podrían estar cavando su propia tumba. Continúa leyendo «¿Dañan las pantallas el cerebro de los niños?»

Mejora tu forma de vivir con estas aplicaciones de bienestar 2019

Cuendo nos encontramos sometidos a situaciones de estrés, acabamos poniendo nuestra salud en peligro. Por suerte para muchos, con los avances de la tecnología existen aplicaciones que nos ayudan a mejorar nuestro bienestar de una manera considerable. Estas apps se han convertido en todo un apoyo.

Hace algunos meses, en la entrega de los Google Play Awards 2019, se presentaron las mejores aplicaciones para dispositivos Android. Entre las clasificaciones se hallaban: La App de bienestar destacada, mejor experiencia de accesibilidad, mejor impacto social y más. Donde solo aquellas aplicaciones cuyos desarrolladores ofrecen calidad y cumplen con ciertos requisitos, tuvieron la oportunidad de ser nominadas. Continúa leyendo «Mejora tu forma de vivir con estas aplicaciones de bienestar 2019»

Las apps que ofrecen mejor impacto social en Android

Ya han sido publicados los nominados a las mejores apps del año en la tienda de aplicaciones de android, y la categoría de impacto social siempre nos llama la atención en dichas listas.

Son apps y juegos que crean un impacto positivo en comunidades de todo el mundo, donde trabajan en temas relacionados con la salud, la educación, la respuesta ante crisis, los refugiados y la alfabetización.

Aquí tenéis la lista de las nominadas: Continúa leyendo «Las apps que ofrecen mejor impacto social en Android»

10 excelentes aplicaciones móviles para dejar malos hábitos

Fumar, procrastinar, no cepillarse, no hacer deporte,”¦ son malos hábitos que casi todo el mundo tiene pero que también muchos se han dado a la tarea de solucionar para ellos y para los demás. Pues bien, hoy revisamos y compartimos 10 buení­simas aplicaciones móviles -que hacen parte de un también muy buen listado de Mashable– para combatir los malos hábitos. Están disponibles para iOS y/o Android:

Para dejar de procrastinar

procraster

El peor enemigo de la productividad puede ser combatido con ideas inteligentes como dejar las excusas, dividir el trabajo para hacerlo más fácil de completar, definir bien las tareas por realizar, establecer metas, distribuir la energí­a requerida para cada tarea de forma razonable, dedicarle un tiempo al análisis del autoprogreso y autopremiarse por los logros conseguidos. Para la cuestión de las tareas por hacer, YellingMom (“mamá gritona”, en iOS por US$0.99 ) es la clave; Para todo lo demás, Procraster (US$2.99, lastimosamente, sólo para iOS) no tiene igual.

Para dejar de fumar

kwit dejar de fumar

Quit It (iOS, gratis) es una aplicación que aprovecha los números para mostrarle a la persona la grandeza de su empeño por dejar la adicción: dinero ahorrado, número de cigarrillos dejados de consumir, la cantidad de contaminantes expulsados del cuerpo, etc. Por su parte, Kwitt (iOS y Android, US$ 1.99), presenta en forma de juego un montón de contenido motivacional para superar el vicio y superarse a sí­ mismo con cada logro completado, también con detalladas estadí­sticas.

Para más opciones, puedes visitar nuestra previa recopilación con sitios web y más aplicaciones móviles para dejar de fumar, o al menos intentarlo.

Para dejar la comida chatarra

Diet point

Fooducate y Diet Point, para iOS y Android ambas de forma gratuita, son dos apps con guí­as nutricionales y recomendaciones personales para seguir una dieta, escanear los códigos de barras de ciertos productos, revisar su contenido calórico y otros datos nutricionales, mirar alternativas, cuantificar la pérdida de peso (especialmente con la segunda app, en completo español, con un asistente que irá guiando todo el proceso de selección de futuros alimentos), completar logros, etc.

Para dejar de hacer tanto desorden y ponerse a limpiar

Unfuck your habitat

Unfuck Your Habitat (iOS y Android, US$ 1.99) es una herramienta motivacional que con un toque de agresividad y un lenguaje peculiar, “obliga” a ejecutar labores de limpieza siempre que haga falta. Incluye retos aleatorios, desafí­os programables, logros superables y “bonificaciones” de descanso, entre otros. Igualmente, aunque no lo recomiendan en la recopilación de Mashable, algo muy útil también es crear una lista de tareas por hacer, con cuadros de verificación y notificaciones, para estar alerta todo los dí­as sobre el trabajo en el hogar; Para esto, Evernote (iOS y Android, gratis) es suficiente.

Para dejar el sedentarismo, la falta de ejercicio

dejar el sedentarismo ios

De hecho, en nuestra categorí­a de Salud y alimentación hemos comentado decenas de apps (Noom, Fitstar, Cody, RunKeeper, Reebook Fitness, entre otros) y comunidades que promueven el ejercicio y la sana alimentación a través de novedosos asistentes virtuales y aplicaciones basadas en juegos en los que se van completando logros a medida que se superan retos en la vida real. Pues bien, las resaltadas por Mashable son Nexercise (iOS y Android, gratis) y Endomondo (iOS y Android, gratis): la primera es una app que hace del ejercicio un juego, y la segunda es una comunidad para compartir las metas alcanzadas (calorí­as consumidas, peso rebajado, progreso en determinadas prácticas deportivas, etc.).

Para dejar una mala higiene bucal

brush dj

Lo novedoso de Brush DJ (iOS y Android, gratis), una app creada por un dentista, es promover el higiene bucal representado en el lavado de los dientes y la visita regular al especialista. Para esto combina las clásicas notificaciones programables para dar aviso de que es el momento de ir a cepillarse los dientes, y además, acompaña el proceso de cepillado poniendo a sonar de forma aleatoria, durante un par de minutos, música dentro de nuestra biblioteca musical.

Y esas son todas, por ahora. Si tienes alguna recomendación sobre aplicaciones para superar otros malos hábitos, no dudes en dejarla en los comentarios.

WonderPL, la nueva plataforma de ví­deo dedicada a la cultura, la comida y el bienestar [iOS]

wonder

WonderPL es una plataforma de ví­deo en la que podemos visualizar contenido exclusivamente orientado a estilos de vida, alimentación, salud, bienestar, mente, familia, hogar y entretenimiento.

La plataforma, sobre la que leemos en TNW y que ofrece contenido de forma gratuita y sin inserción de publicidad ni anuncios, ha sido inaugurada hoy habiendo recibido un total de 1,4 millones en financiación por el momento, con rondas en las que participaron inversores como Universal Music Group (UMG), Qualcomm Ventures, Alex Creighton o Pascal Cagni.

Obviamente cualquiera puede encontrar contenido interesante en la plataforma, pero no ha sido creada con el objetivo de ser un pasatiempo en el que ver algún video que otro en nuestro dí­a a dí­a. WonderPL ha sido especialmente creado para profesionales y marcas que quieran buscar inspiración y material útil en ella, o incluso colaborar como creadores de contenido.

Para esto último, WonderPC ofrece almacenamiento, opciones de edición, subidas a buena velocidad y más herramientas para que los creadores de ví­deos puedan publicar material que pueda alcanzar a un buen volumen de audiencia. Los ví­deos podrán ser subidos en HD, el canal y el reproductor podrán personalizarse y se podrá enlazar el ví­deo al propio sitio web de la compañí­a (podéis encontrar algunos de los creadores de contenido que están colaborando en esta lista.

Os podéis preguntar por el modelo de monetización del negocio: la app es gratuita y no hay publicidad, pero para los creadores de contenido costará 300 dólares anuales. Podéis descargar WonderPL en este enlace a la AppStore. La aplicación es gratuita y funcionará en iPhone, iPad y iPod Touch con iOS 7.0 o superior.

Noom, una de las compañí­as de apps de fitness más populares en Android, recibe 7 millones de dólares

noom

Noom es una de las compañí­as que generan más beneficios en Android en lo que se refiere al sector del fitness y el bienestar. La aplicación Weight Loss Coach fue la app de fitness y salud más popular de 2013 en plataformas Android, y su podómetro social Noom Walk (noom.com) -del que ya os hemos hablado- también cuenta con millones de instalaciones en dicha plataforma.

Leemos pues en VB detalles sobre la ronda de financiación recibida por la compañí­a, que consiste en este caso en 7 millones de dólares y que ha sido liderada por RRE Ventures.

Dicha cantidad recibida irá probablemente destinada a mejorar la aplicación estrella de la startup Noom Weight Loss para Android (también existente en iPhone bajo el nombre de Noom Weight), app con la que se nos permite controlar lo que comemos, seguir el ejercicio que hacemos a diario, hacer un conteo de calorí­as y establecernos objetivos para ayudarnos a alcanzar lo que nos proponemos.

La compañí­a pretende adelantarse a sus competidores con esta ronda de financiación, aunque la carrera está reñida dado que su mayor rival, MyFitnessPal, acaba de recibir 18 millones de dólares de Kleiner Perkins y Access.

Si vosotros os decidí­s por Noom Weight Loss, podéis bajarla gratuitamente o acceder a una versión Pro por 10 dólares al mes o 50 dólares al año.

Twilight para Android, para proteger tus ojos y tu sueño optimizando la luz de la pantalla

twilight android

No, nada tiene que ver con vampiros de colores o lobos sin camisa, se trata de una aplicación gratuita para Android que gestiona automáticamente el brillo de la pantalla del móvil, dependiendo de la hora del dí­a y la ubicación geográfica, y le aplica una capa protectora de color rojo para disminuir el riesgo de sufrir daño en los ojos y tener insomnio por exponer los primeros a inadecuados niveles de luz.

La mayorí­a de personas suele usar sus móviles y sus tabletas por muchas horas seguidas y hasta tan tarde que incluso les siguen usando a la hora de acostarse. Además de que la larga exposición a una pantalla digital afecta los ojos, hay una afección especí­fica en los niveles de melatonina (hormona encargada de regular el sueño) producidos por el cuerpo en la noche, lo que explicarí­a porque muchas veces se hace difí­cil conciliar el sueño incluso hasta varias horas después de apagar los gadgets.

La anterior son en general -pues hasta comparten datos de artí­culos cientí­ficos- los motivos que destacan en la descripción de Twilight sobre la gran utilidad de la app para combatir tales males optimizando el brillo de la pantalla, filtrando el dañino espectro de luz azul y poniendo sobre la pantalla un dinámico escudo protector de color rojo que se despliega automágicamente con determinada intensidad según la hora. No obliga a cambiar los hábitos de uso sino que nos mantiene protegidos.

Respecto a los detalles de configuración de la aplicación permite modificar manualmente la temperatura e intensidad del color, ocultar su icono de la barra de notificaciones (de forma predeterminada está siempre visible), cambiar la localización geográfica en un mapamundi si es que el GPS no está activado, y por una donación de US$ 2.61, definir horarios especí­ficos de ejecución.

Enlace: Twilight en la Play Store | Ví­a: gHacks

EldersArea, configurando la tablet para los más mayores

eldersarea

Nos escribe Javi Garcí­a a Wwwhatsnew para hablarnos de Eldersarea, un interesante proyecto orientado a que podamos configurar la interfaz y las prestaciones de nuestra tableta Android para que puedan utilizarla los más mayores.

De una forma muy sencilla, podrá crearse un perfil en el que se pueda tener fácil acceso a videoconferencias con familiares, visualización de fotos, ví­deos y música y posibilidad de conectar la tableta a básculas o tensiómetros para ayudar a llevar un control exhaustivo de importantes datos como el peso o el ritmo cardí­aco.

Todo esto se podrá realizar a partir de la configuración realizada por un familiar o cuidador que será el que gestione los datos de la tablet (cosa que puede realizarse a través de web) para la persona mayor que la utilice, personalizándola al máximo posible según las necesidades del usuario.

Tenemos varias opciones de descarga de EldersArea: la gratuita, que nos dará 1GB de almacenamiento en la nube, configuración para una persona mayor y tres usuarios que puedan modificar la interfaz, y la de pago (49€ al año) con 16GB de almacenamiento en la nube, 10 usuarios que controlen la configuración y perfiles para 3 personas distintas. También nos ofrecen una versión extra en la que nosotros podremos determinar las caracterí­sticas.

Podemos descargar la aplicación desde GooglePlay para tabletas Android.

Proyecto transforma tweets en música

Analizando el contenido de los textos publicados en Twitter por un grupo de 500 británicos elegidos entre comunidades de artistas, educadores, hombres de negocio, y profesionales de ciencia, deportes y tecnologí­a, en www.thelisteningmachine.org tenemos un proyecto que transforma ese continuo flujo de información en música.

El ritmo de publicación, el sentimiento transmitido por las palabras y el tema tratado son los tres factores que el sistema analiza, generando tonos y ritmos en función del resultado del estudio.

El proyecto empezó ahora en mayo y durará hasta octubre mostrando un flujo de música constante, sin interrupciones, siempre al ritmo de Twitter.

Aunque inicialmente pueda parecer un experimento sin mucho sentido, no es el primero que usa las informaciones en redes sociales para extraer el sentimiento de bienestar de la sociedad. De hecho, hace poco os hablamos de los proyectos de Jonathan Harris, un claro ejemplo de cómo pueden usarse estos datos.

Link: www.thelisteningmachine.org | Ví­a TNW

InPactme – Financiamento para emprendedores de proyectos sociales

Nos presentan InPact.me como un proyecto en el que apoyan financieramente a Emprendedores Sociales a través de una plataforma de financiamiento colectivo, acompañada de herramientas de interacción que permiten la conexión entre emprendedores y sus financiadores.

De momento están recogiendo los datos de emprendedores interesados que busquen ser financiados a través de la aplicación, teniendo pensado operar en LATAM y España durante las próximas semanas.

Este tipo de propuestas para obtener recursos financieros a partir de la gran masa de usuarios se está haciendo cada vez más popular. Proyectos artí­sticos y oportunidades de negocio atractivas suelen ser las protagonistas de estas aplicaciones, esperemos ahora que los emprendedores que piensan en el bienestar social puedan garantizar su espacio en InPactme.