Apps de salud y bienestar: qué miden realmente y qué deberías tomarte con cautela

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por Juan Diego Polo

Tu reloj te dice que dormiste «mal». La app de pasos dice que no has cumplido los 10.000 diarios. La app de meditación te recuerda que llevas 3 días sin meditar. De repente, las herramientas diseñadas para mejorar tu bienestar te generan ansiedad. Las apps de salud son útiles como referencia general, pero es importante saber qué miden con precisión y qué es una estimación aproximada.

Después de analizar apps de salud y fitness — Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Strava, MyFitnessPal — hemos comprobado que las apps integradas (Apple Health, Google Fit) son suficientes para el seguimiento básico de actividad y pasos. Las apps especializadas (Strava para running/ciclismo, MyFitnessPal para nutrición) añaden valor real si tienes objetivos concretos. Continúa leyendo «Apps de salud y bienestar: qué miden realmente y qué deberías tomarte con cautela»

Amazon invierte 5.000 millones más en Anthropic (con otros 20.000 millones condicionados) y Anthropic se compromete a gastar 100.000 millones en AWS durante la próxima década

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por Natalia Polo

Amazon ha anunciado una inversión adicional de 5.000 millones de dólares en Anthropic, con la posibilidad de inyectar hasta 20.000 millones más vinculados a «hitos comerciales». La operación eleva la inversión total potencial de Amazon en Anthropic a 33.000 millones de dólares (sumando los 8.000 millones previos). A cambio, Anthropic se compromete a gastar más de 100.000 millones de dólares en tecnologías de Amazon Web Services (AWS) durante los próximos 10 años, incluyendo múltiples generaciones de chips Trainium (Trainium2, Trainium3, Trainium4) y decenas de millones de núcleos CPU Graviton. TechCrunch, CNBC y Bloomberg cubren la noticia. Continúa leyendo «Amazon invierte 5.000 millones más en Anthropic (con otros 20.000 millones condicionados) y Anthropic se compromete a gastar 100.000 millones en AWS durante la próxima década»

Búsqueda avanzada en Google: trucos que convierten una búsqueda mediocre en un resultado exacto

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por Juan Diego Polo

Buscas algo en Google y obtienes 2 millones de resultados irrelevantes. El problema no es Google: es cómo buscas. Google tiene operadores de búsqueda avanzada que la mayoría de la gente desconoce y que transforman una búsqueda genérica en un francotirador de información.

Tras años utilizando operadores de búsqueda avanzada como parte de nuestro trabajo editorial — verificando fuentes, rastreando orígenes de imágenes virales, buscando informes oficiales en formatos específicos — podemos confirmar que dominar 5-6 operadores básicos cambia completamente la forma en que encuentras información online. El 90% de la gente no sabe que existen. Continúa leyendo «Búsqueda avanzada en Google: trucos que convierten una búsqueda mediocre en un resultado exacto»

El Ministerio de Sanidad concluye que la homeopatía no funciona: un sobre de azúcar en todo el Mediterráneo como imagen de su falta de base científica

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por Natalia Polo

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha publicado un informe técnico exhaustivo que concluye de forma categórica que no existe evidencia científica que avale la eficacia de la homeopatía como tratamiento terapéutico. El informe, titulado «Homeopatía y productos homeopáticos: Evaluación de las evidencias acerca de su eficacia y seguridad», analizó 64 revisiones sistemáticas publicadas desde 2009 y determina que los efectos observados en estudios sobre homeopatía son comparables al efecto placebo. El Ministerio de Sanidad publica la nota de prensa oficial. Continúa leyendo «El Ministerio de Sanidad concluye que la homeopatía no funciona: un sobre de azúcar en todo el Mediterráneo como imagen de su falta de base científica»

Tarjetas SD y microSD: cómo elegir la correcta sin perderte en la sopa de siglas

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por Juan Diego Polo

V30, U3, A2, C10, UHS-I, UHS-II. La tarjeta microSD más barata de Amazon tiene 6 siglas impresas y ninguna explicación de qué significan. Mientras tanto, tú solo quieres saber: ¿esta tarjeta sirve para mi cámara? ¿Puedo grabar vídeo 4K? ¿Funcionará en mi Nintendo Switch?

Después de llenar y formatear tarjetas microSD durante años — en cámaras, drones, Raspberry Pi, Nintendo Switch y dashcams — hemos comprobado que la confusión de clases de velocidad (Class 10, UHS-I, UHS-II, V30, A1, A2) hace que la mayoría de la gente compre la tarjeta equivocada. Una tarjeta de 15 € puede ser perfecta o un desastre según el dispositivo donde la uses. Continúa leyendo «Tarjetas SD y microSD: cómo elegir la correcta sin perderte en la sopa de siglas»

Tim Cook deja de ser CEO de Apple después de 15 años: John Ternus, el ingeniero de hardware que lleva 25 años en la empresa, toma el relevo el 1 de septiembre

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por Natalia Polo

Tim Cook deja el puesto de CEO de Apple. La empresa anunció este lunes que Cook se convertirá en presidente ejecutivo del consejo de administración y que John Ternus, vicepresidente sénior de Ingeniería de Hardware, será el nuevo CEO a partir del 1 de septiembre de 2026. La transición, aprobada por unanimidad por el consejo, sigue un «proceso de planificación de sucesión a largo plazo cuidadosamente pensado». Cook seguirá como CEO durante el verano mientras trabaja con Ternus en una transición suave, y en su nuevo rol se enfocará en relaciones con legisladores y responsables políticos de todo el mundo. TechCrunch, CNBC, 9to5Mac, ABC News, Deadline y Fox Business cubren la noticia. Continúa leyendo «Tim Cook deja de ser CEO de Apple después de 15 años: John Ternus, el ingeniero de hardware que lleva 25 años en la empresa, toma el relevo el 1 de septiembre»

Proyectores: la alternativa al televisor que nadie te recomienda (y quizás deberían)

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por Juan Diego Polo

Un televisor de 65 pulgadas cuesta 500-800 €. Un proyector que produce una imagen de 100-120 pulgadas cuesta lo mismo. La experiencia de ver una película en una pantalla de 2,5 metros es incomparable con cualquier televisor de salón. Entonces, ¿por qué casi nadie usa proyector en casa? Porque hay matices que debes conocer antes de comprarlo.

Tras probar proyectores portátiles de 200-500 € (Xiaomi Mi Smart Projector 2, XGIMI MoGo 2, BenQ GV50), podemos confirmar que los proyectores LED portátiles de 2025-2026 ofrecen una experiencia de cine casero sorprendente para su tamaño y precio. La clave: necesitas una habitación que puedas oscurecer. Con luz ambiental, ningún proyector de menos de 1.000 € compite con un televisor. Continúa leyendo «Proyectores: la alternativa al televisor que nadie te recomienda (y quizás deberían)»

Milla Jovovich crea MemPalace, un sistema de memoria para IA que ha superado todos los benchmarks del sector: open source, local y gratuito

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por Natalia Polo

Milla Jovovich, la actriz de Resident Evil y El quinto elemento, ha lanzado junto al desarrollador Ben Sigman un sistema de memoria persistente para agentes de IA llamado MemPalace que ha sacudido a la comunidad técnica. El repositorio, publicado en GitHub bajo licencia MIT, acumuló más de 16.000 estrellas en pocos días y obtuvo una puntuación del 96,6% en LongMemEval (el benchmark más exigente del sector para memoria de IA) sin hacer una sola llamada a API externa. Todo funciona en local, es gratuito y de código abierto. Web Reactiva, Cybernews y múltiples medios tech cubren la historia. Continúa leyendo «Milla Jovovich crea MemPalace, un sistema de memoria para IA que ha superado todos los benchmarks del sector: open source, local y gratuito»

Hojas de cálculo para gente normal: los trucos de Excel y Google Sheets que todo el mundo debería conocer

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por Juan Diego Polo

No necesitas ser contable ni analista de datos para que una hoja de cálculo te cambie la vida. Controlar gastos, planificar un viaje, organizar una mudanza, comparar precios, gestionar un inventario o hacer un seguimiento de hábitos: todo se resuelve más fácil con 5 funciones básicas y una hoja bien estructurada.

Después de usar hojas de cálculo (Google Sheets y Excel) durante años para presupuestos personales, seguimiento de gastos y planificación financiera básica, podemos confirmar que una hoja de cálculo sencilla con 3-4 columnas (fecha, concepto, importe, categoría) es la herramienta más efectiva para controlar tus finanzas — más que cualquier app de finanzas personales — porque la construyes tú, la entiendes tú y la adaptas a tus necesidades. Continúa leyendo «Hojas de cálculo para gente normal: los trucos de Excel y Google Sheets que todo el mundo debería conocer»

Compartir cuentas de Netflix, Spotify y otros: qué permite cada plataforma (y qué riesgos hay)

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por Juan Diego Polo

Netflix endureció el uso compartido en 2023. Spotify cancela cuentas familiares donde los miembros no viven juntos. Disney+ limita dispositivos. Las plataformas quieren que cada persona pague su propia suscripción, pero los planes familiares y las reglas de uso compartido varían mucho entre servicios. Esto es lo que puedes y no puedes hacer legalmente con cada uno.

Tras analizar los términos y condiciones de las principales plataformas de streaming y probar los planes familiares de Netflix, Spotify, Disney+ y YouTube Premium, podemos confirmar que las reglas se han endurecido significativamente desde 2023. La época de compartir contraseñas sin consecuencias ha terminado, pero hay formas legítimas de ahorrar si sabes cómo funcionan los planes. Continúa leyendo «Compartir cuentas de Netflix, Spotify y otros: qué permite cada plataforma (y qué riesgos hay)»