Soñar con consciencia puede parecer una fantasía de ciencia ficción, pero los sueños lúcidos son un fenómeno real, estudiado por la ciencia y practicado por miles de personas en todo el mundo. Este tipo de sueño, en el que el soñador es consciente de que está soñando y puede influir en el desarrollo de la experiencia, ha despertado el interés de neurocientíficos, psicólogos y terapeutas. En esta guía te contamos todo lo que necesitas saber para entender y practicar los sueños lúcidos desde una base científica y accesible. Continúa leyendo «El arte de despertar dentro del sueño: Guía científica para experimentar sueños lúcidos»
Categoría: Curiosidades
El lenguaje secreto de las plantas: una red invisible de mensajes en el aire y bajo tierra
La naturaleza tiene formas de comunicarse que van mucho más allá de lo que nuestros sentidos pueden captar. Aunque solemos pensar en las plantas como seres silenciosos e inmóviles, la ciencia ha demostrado que poseen un complejo sistema de comunicación química, esencial para su supervivencia. Este sistema les permite enviar advertencias, pedir ayuda e incluso compartir nutrientes con otras plantas.
A través de sustancias liberadas en el aire y el suelo, las plantas crean una red de intercambio de información que podría compararse con una versión natural de Internet. Vamos a explorar cómo funciona este «lenguaje vegetal» y cuáles son sus implicaciones en nuestro día a día y en el futuro de la agricultura. Continúa leyendo «El lenguaje secreto de las plantas: una red invisible de mensajes en el aire y bajo tierra»
Por qué bostezamos cuando otros lo hacen: lo que revela la neurociencia sobre este curioso contagio
El bostezo contagioso es uno de esos pequeños misterios diarios que todos hemos experimentado, pero que pocos comprenden en profundidad. Basta con ver a alguien abrir la boca y estirarse para que, sin pensarlo demasiado, sintamos la necesidad irresistible de imitarlo. Este acto tan común no es sólo una respuesta fisiológica al sueño o al aburrimiento: la ciencia ha descubierto que se trata de un comportamiento social y neurológico de gran complejidad. Continúa leyendo «Por qué bostezamos cuando otros lo hacen: lo que revela la neurociencia sobre este curioso contagio»
El calor extremo pone en jaque la producción de leche: qué está pasando y por qué debería importarte
El cambio climático está afectando de manera silenciosa pero contundente a uno de los alimentos más presentes en nuestras mesas: la leche. Un reciente estudio publicado en Science Advances advierte que las olas de calor están reduciendo significativamente la producción láctea, incluso en granjas altamente tecnologizadas como las de Israel. Este artículo explora qué ocurre con las vacas cuando las temperaturas se disparan, cuáles son las consecuencias a nivel global y qué soluciones se están considerando. Continúa leyendo «El calor extremo pone en jaque la producción de leche: qué está pasando y por qué debería importarte»
Tu cerebro no vive en el presente: descubre por qué ves el mundo con 15 segundos de retraso
¿Alguna vez sentiste que estabas completamente presente en una situación, solo para descubrir más tarde que pasaste por alto algo obvio? Una nueva investigación en neurociencia sugiere que lo que consideramos el “ahora” podría no ser tan inmediato como creemos. Según un estudio publicado en Science Advances y recientemente destacado por Popular Mechanics, lo que ves en este instante podría ser una versión editada del pasado… con hasta 15 segundos de retraso.
Aunque suene sacado de una película de ciencia ficción, esta idea no es nueva en el campo de la percepción humana. Pero este estudio la lleva más lejos: propone que nuestro cerebro no percibe el presente en tiempo real, sino que construye una representación visual basada en fragmentos del pasado reciente para ofrecer una sensación de estabilidad. Continúa leyendo «Tu cerebro no vive en el presente: descubre por qué ves el mundo con 15 segundos de retraso»
4 formas avaladas por la neurociencia para ser más inteligente y tomar mejores decisiones
Queremos pensar con claridad, aprender rápido, decidir con acierto y adaptarnos a los cambios sin perder el rumbo. La buena noticia es que no se trata sólo de un deseo: la ciencia ofrece estrategias concretas que cualquier persona puede aplicar para mejorar sus capacidades cognitivas. No se trata de milagros, sino de comprender y aprovechar el funcionamiento del cerebro.
A continuación, exploramos cuatro enfoques basados en estudios científicos que pueden ayudarte a mejorar tu inteligencia, tomar mejores decisiones y mantener la agilidad mental. Continúa leyendo «4 formas avaladas por la neurociencia para ser más inteligente y tomar mejores decisiones»
Por qué los gatos prefieren dormir sobre su lado izquierdo: lo que revela la ciencia
Dormir parece algo sencillo: elegimos una posición cómoda y cerramos los ojos. Pero en el mundo felino, esa elección podría esconder un complejo mecanismo de supervivencia. Un reciente estudio internacional ha descubierto que los gatos prefieren dormir sobre su lado izquierdo, y no es casualidad: hay razones cerebrales y evolutivas detras de esta curiosa costumbre. Continúa leyendo «Por qué los gatos prefieren dormir sobre su lado izquierdo: lo que revela la ciencia»
El cerebro adulto sí genera nuevas neuronas, y este hallazgo cambia lo que sabíamos sobre la memoria
Un equipo de investigadores suecos ha confirmado algo que durante años generó controversia: el cerebro humano adulto sigue produciendo neuronas nuevas, y lo hace en una de las regiones más importantes para la memoria, el hipocampo. Este descubrimiento no solo refuerza la teoría de la neurogénesis adulta, sino que también abre nuevas posibilidades para entender cómo aprendemos, cómo nos adaptamos y cómo se podrían tratar enfermedades neurológicas. Continúa leyendo «El cerebro adulto sí genera nuevas neuronas, y este hallazgo cambia lo que sabíamos sobre la memoria»
Botellas de vidrio bajo la lupa: un estudio revela más microplásticos que en botellas de plástico
Durante años, las botellas de vidrio han sido consideradas una opción más ecológica y segura que las de plástico. Sin embargo, un reciente estudio realizado por la agencia francesa de seguridad alimentaria ANSES ha puesto en entredicho esta percepción. El hallazgo principal: las bebidas envasadas en botellas de vidrio contienen más microplásticos que aquellas embotelladas en plástico o latas metálicas. Continúa leyendo «Botellas de vidrio bajo la lupa: un estudio revela más microplásticos que en botellas de plástico»
Ver videos a doble velocidad: ¿beneficio o trampa para el cerebro?
Ver videos en velocidad acelerada se ha convertido en algo cotidiano para millones de personas en plataformas como YouTube, TikTok o incluso en cursos online. La opción de reproducir contenido a 1.25x, 1.5x o 2x es una herramienta tentadora para ahorrar tiempo y consumir más información en menos minutos. Pero, ¿qué sucede realmente en nuestro cerebro cuando aceleramos tanto el ritmo?
Un reciente metaanálisis publicado en la revista Educational Psychology Review analizó 24 estudios internacionales sobre este fenómeno, arrojando resultados que merecen atención. Continúa leyendo «Ver videos a doble velocidad: ¿beneficio o trampa para el cerebro?»