La batería de tu móvil pierde capacidad con los ciclos de carga, con el calor y con el tiempo que pasa al 100 %. No puedes evitarlo, pero sí frenarlo: iPhone, Pixel y Samsung tienen ajustes que limitan la carga al 80 % o la terminan justo antes de que desenchufes. Aquí tienes qué la desgasta según los fabricantes, cómo activar esas opciones y qué mitos sobran.
Apple indica en su página de rendimiento y batería del iPhone que las baterías de los iPhone 14 y anteriores están diseñadas para conservar el 80 % de su capacidad tras 500 ciclos completos en condiciones ideales, y las de los iPhone 15, tras 1.000. Google, en su información sobre la batería de Pixel, da unos 800 ciclos del Pixel 3 al Pixel 8 Pro y unos 1.000 del Pixel 8a en adelante. Y desde el 20 de junio de 2025, todo móvil nuevo que se pone a la venta en la UE debe aguantar al menos 800 ciclos conservando el 80 %, según la Comisión Europea.
Ojo: un ciclo no es una carga. Según Apple, en su página sobre baterías de iones de litio, se completa al gastar el equivalente al 100 % de la batería, aunque sea en varios días.
¿Qué desgasta una batería de litio?
Tres cosas: el uso acumulado, la temperatura y el tiempo a carga máxima. Apple habla de la «edad química» de la batería, que combina los ciclos con el historial de temperaturas y el patrón de carga. Con la edad guarda menos carga y entrega peor la potencia en picos.
El calor es el enemigo más claro. En su guía para maximizar la duración de las baterías, Apple sitúa la temperatura ideal entre 16 y 22 °C y advierte de que por encima de 35 °C el daño a la capacidad puede ser permanente, y peor si cargas el móvil con ese calor. Google lo dice de forma parecida: la batería se gasta más rápido cuando el teléfono está caliente, aunque no lo uses.
El tercer factor es el que más ha cambiado los ajustes de los móviles. Samsung lo resume en su página de protección de batería: mantener la batería al 100 % durante mucho tiempo puede reducir su vida útil. Battery University, una web de divulgación técnica sobre baterías, da la explicación química: la tensión de carga máxima importa, y según sus datos cada reducción de 0,10 V por celda puede duplicar los ciclos de vida.
Los ajustes que sí funcionan, marca por marca
iPhone. Según el soporte de Apple, en los iPhone 15 y posteriores se gestiona en Ajustes > Batería > Carga, donde puedes fijar un límite entre el 80 y el 100 % en tramos del 5 %. Con el límite al 100 % puedes activar la carga optimizada, que deja el móvil en el 80 % y completa la carga cuando prevé que lo vas a desenchufar. En los iPhone 14 y anteriores, la opción está en Ajustes > Batería > Salud y Carga de la Batería. Necesita al menos 14 días para aprender tus hábitos.
Pixel. En Ajustes > Batería > Estado de la batería > Optimización de la carga puedes elegir Carga inteligente, que termina de cargar justo antes de que desenchufes, o Limitar al 80 %, disponible del Pixel 6a en adelante, según la ayuda de Google. Un detalle: el Pixel necesita cargarse por completo cada 10 ciclos para que la medida de capacidad sea precisa, incluso con el límite activado.
Samsung Galaxy. Con One UI 6.1 o posterior, en Ajustes > Batería > Protección de la batería hay tres modos. Básica deja de cargar al 100 % y no reanuda hasta bajar al 95 %. Máxima se detiene en el 80 %. Adaptable usa el modo máximo mientras duermes y pasa al básico justo antes de que te despiertes.
Mi recomendación: si terminas el día con batería de sobra, activa el límite del 80 %. Si vas justo, la carga inteligente es el mejor equilibrio entre autonomía y desgaste.
¿Es malo dejar el móvil cargando toda la noche?
Con estos ajustes activados, no. La carga optimizada de Apple, la Carga inteligente de Google y el modo Adaptable de Samsung están pensados justo para eso: mantienen la batería por debajo del máximo y la completan cerca de la hora en que sueles desenchufar.
Además, Google aplica una protección automática en los Pixel: si el teléfono pasa varias horas cargando a temperatura alta o más de varios días enchufado, limita la carga a entre el 70 y el 80 % y lo avisa con el mensaje «Protegiendo la batería». Apple, por su parte, explica que el software puede impedir que se supere el 80 % si la batería está por encima de la temperatura recomendada.
Lo que sí conviene vigilar es el calor: Apple aconseja quitar la funda al cargar si el móvil se calienta mucho. Y Google recomienda el adaptador incluido o un cargador USB-C PD o PPS compatible, y avisa de que otros pueden cargar lentamente o incluso dañar el teléfono o la batería. Si dudas con cuál quedarte, aquí tienes por qué no todos los cargadores USB-C son iguales y cómo elegir el correcto. Si cargas sobre una base, también te interesa saber cómo funciona la carga inalámbrica y qué estándares conviven en 2026.
Mitos que puedes olvidar: descargarla del todo, el efecto memoria y apagar el móvil
«Hay que agotarla antes de cargar.» Falso. Apple dice que puedes cargar su batería de iones de litio sin esperar a que se descargue del todo, y Google, que no hace falta agotar la batería ni cargarla al 100 %. Battery University va más allá: las descargas parciales son mejores que las completas y el litio no tiene efecto memoria.
«La carga rápida destroza la batería.» Matizable. Apple explica que su batería carga muy rápido hasta el 80 % y luego pasa a carga lenta, un sistema pensado para cargar antes y alargar la vida útil. Lo que castiga es el calor.
«Apagarlo de vez en cuando alarga la batería.» Ninguna de las guías oficiales consultadas lo recomienda para el uso diario. Apple solo aconseja apagar el dispositivo cuando vas a guardarlo una temporada: con la batería a media carga, por debajo de 32 °C, y recargándolo hasta la mitad cada seis meses si lo guardas más tiempo.
¿Cuándo toca cambiar la batería?
Cuando el propio móvil te lo dice. En el iPhone, Ajustes > Batería > Salud de la batería muestra la capacidad máxima frente a cuando era nueva y avisa si se ha deteriorado significativamente. En los Pixel 8a y posteriores, Ajustes > Batería > Estado de la batería indica «Normal» o «Reducida», y Google recomienda cambiarla cuando aparece «Reducida», es decir, por debajo del 80 %. También puedes consultar el número de ciclos en Información del teléfono > Información de la batería.
Mi lectura es que la batería ha dejado de ser una caja negra: los tres grandes fabricantes publican sus ciclos y la UE obliga a un mínimo de 800. Los ajustes que importan caben en un minuto. Activa el límite o la carga inteligente, evita el calor y deja de contar porcentajes. Y cuando la batería, o el móvil entero, llegue al final, que no acabe en un cajón: hay formas de reciclar el móvil, el portátil o la tablet que ya no usas.