Cuando pensamos en tecnología, solemos imaginar pantallas, líneas de código, dispositivos inteligentes y avances que nos facilitan la vida. Pero rara vez nos detenemos a pensar en quiénes están detrás de todo eso. ¿Cómo se sienten los profesionales que crean, mantienen y desarrollan la infraestructura digital de nuestro día a día? La 3ª Ola del Barómetro sobre el estado emocional del tecnólogo en España intenta responder a esa pregunta con datos concretos y reflexiones valiosas.
Un espejo emocional del sector TIC
El estudio, realizado entre enero y junio de 2024, reunió 635 respuestas de profesionales de las TIC de todas las comunidades autónomas españolas. El objetivo fue observar, sin pretensión científica pero con mirada analítica, cómo evolucionan las emociones, percepciones y niveles de bienestar de quienes trabajan en tecnología.
Esta tercera edición ofrece una fotografía clara: aunque la mayoría de los tecnólogos sigue mostrando una actitud positiva hacia su profesión, hay señales de alerta que merecen atención.
Un momento anímico que pierde brillo
DOSSIER 3ª OLA ESTADO EMOCIONAL DEL TECNÓLOGO 2 
Uno de los primeros datos que llama la atención es la disminución progresiva del bienestar emocional. En 2022, un 67% de los encuestados decía sentirse en un buen momento anímico; en 2024, ese número cayó al 63%. No es un desplome, pero sí una tendencia.
Esto puede explicarse por múltiples factores: presión laboral, cambios organizativos o incluso el desgaste natural de un entorno que exige estar siempre actualizado. Es como correr una maratón donde la meta se mueve constantemente.
¿Se sienten valorados?
Otra señal importante: solo el 65% afirma sentirse valorado en su empresa, frente al 71% de hace dos años. Esta caída, aunque moderada, indica una posible desconexión entre los esfuerzos de los empleados y el reconocimiento que reciben. En un mundo donde las tareas invisibles abundan —actualizar servidores a las 3 AM, resolver incidencias críticas en minutos—, sentirse visto no es un lujo: es una necesidad.
Cuando el reconocimiento escasea, la motivación se erosiona. Es como trabajar en la sombra: por muy importante que sea tu rol, si nadie lo reconoce, el peso emocional aumenta.
Estrés en la sala de máquinas
El nivel de estrés en los departamentos TIC sigue siendo una asignatura pendiente. Aunque el 51% considera que el nivel de estrés es adecuado, el otro 49% no está de acuerdo. Es decir, prácticamente la mitad del sector convive con un nivel de tensión poco saludable.
Imaginemos esto como una olla a presión. Si no hay válvulas de escape adecuadas (descanso, apoyo, recursos), la explosión es cuestión de tiempo. A largo plazo, este estrés puede derivar en agotamiento, desmotivación o incluso abandono de la profesión.
Las relaciones importan… y se resienten
El clima laboral también ha cambiado. Solo el 63% declara estar muy a gusto con sus compañeros, frente al 67% del año anterior. Además, los malentendidos con otras áreas de la empresa han aumentado, pasando de un 61% que decía tener «pocos malentendidos» en 2023 a un 54% en 2024.
Esta bajada en la percepción de armonía revela que la comunicación interna sigue siendo un reto pendiente. Cuando el departamento TIC no se entiende bien con otros equipos, surgen tensiones, frustraciones y errores evitables.
¿Se cambiarían de profesión?
Una de las preguntas más reveladoras fue directa: si tuvieras las mismas condiciones económicas, ¿cambiarías de actividad profesional? En 2024, el 51% dijo que sí.
Este dato debería encender las alarmas. La mitad del talento tecnológico en España se cambiaría de sector si pudiera. No por falta de vocación, sino por un agotamiento emocional que puede volverse crónico si no se aborda.
Dormir bien: una señal vital
La calidad del sueño es un buen termómetro del bienestar general. En este estudio, el 64% afirma dormir bien sin medicación. Es un número positivo, aunque ligeramente inferior al 65% de 2023. Dormir mal, más allá de lo físico, es un síntoma de carga mental y estrés acumulado.
¿Recomendarías esta profesión a tu hijo?
El 74% respondería que sí. Aunque es una cifra alta, representa un descenso respecto al 77% del año anterior. Esto sugiere que, aunque la mayoría sigue creyendo en las oportunidades del sector, hay una creciente cautela al pensar en el futuro profesional de las nuevas generaciones.
Tolerancia y comunicación: luces en el camino
Hay datos que invitan al optimismo. Por ejemplo, el 91% de los tecnólogos afirma respetar que otros piensen diferente, una señal clara de madurez y apertura. También, el 68% se siente cómodo hablando en público, lo que refleja una evolución en habilidades que antes no eran tan frecuentes en el ámbito técnico.
Estos dos aspectos —empatía y comunicación— son herramientas clave no solo para el desarrollo profesional, sino también para fomentar ambientes de trabajo más saludables.
La sensibilidad ante la crítica
Un 35% reconoce sentirse herido cuando recibe críticas. No es una debilidad, es humanidad. Pero también es un dato que invita a reflexionar sobre cómo se gestiona la retroalimentación en los entornos tecnológicos. La crítica, si no se da con empatía, puede lastimar más de lo que ayuda.
¿Qué puede hacer el sector?
Este barómetro no pretende dar soluciones, pero sí ofrece pistas. Algunas recomendaciones prácticas para empresas y líderes del sector TIC serían:
Implementar políticas de reconocimiento real y personalizado.
Fomentar la comunicación interdepartamental clara y fluida.
Facilitar espacios de diálogo emocional y bienestar psicológico.
Apostar por programas de formación en habilidades blandas (empatía, gestión del estrés, comunicación).
Evaluar constantemente el clima laboral y no solo los resultados técnicos.
La tecnología no es solo lógica, también es emoción. Detrás de cada innovación hay una persona que siente, que se esfuerza, que tiene dudas y sueños. Escuchar su estado emocional no es un lujo: es una necesidad urgente si queremos un sector TIC sostenible, humano y preparado para los retos del futuro.
Porque cuidar al tecnólogo es cuidar al futuro.