Si alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu vida diaria, llevando un registro de tus hábitos y bienestar, tengo una noticia que podría interesarte mucho. Se trata de Habitually 2.0, una aplicación que te permite anotar tus actividades diarias y entender cómo estas afectan tu bienestar y alinearlas con tus aspiraciones personales.
Con Habitually, registrar cada detalle de tu día se convierte en una exploración personal. La app te da la herramienta para que plasmes cada acción, cada hábito, y observes cómo cada uno influye en tu estado de ánimo y salud general. Es como tener un diario personal en tu móvil, pero mucho más potente.
Lo nuevo de Habitually 2.0 es su interfaz, completamente renovada. Imagina poder llevar un registro de tu bienestar con la misma facilidad que usas Excel, pero mucho más rápido y sencillo. Y lo mejor, en tan solo unos minutos al día. Ahora podemos personalizar colores, para que la app respire nuestros gustos estéticos.
Una de las grandes mejoras es la capacidad de la app de generar reportes detallados sobre el impacto de tus acciones y hábitos en tu vida. No más gráficos sin sentido. Ahora, cada reporte te ofrece un contexto claro de lo que sucede en tu vida, ayudándote a tomar mejores decisiones cada día.
La app aprende de ti cada día más gracias a sus algoritmos de Machine Learning. Con actualizaciones diarias y ajustes en la interfaz basados en tu uso, Habitually se adapta a ti, aprendiendo de tus patrones para ofrecerte una experiencia cada vez más personalizada.
Lo que realmente hace especial a Habitually es su capacidad de hacerte reflexionar sobre tu vida. Cada día, la app te ofrece preguntas que no solo te invitan a pensar en qué quieres hacer, sino por qué y cómo quieres hacerlo. Es una invitación a profundizar en tu propio ser y buscar mejorar conscientemente.
Es cierto que con este tipo de apps hay que tener más cuidado con el tema de la privacidad, pero si no hay nombres específicos, son datos anónimos que simplemente nos ayudarán a entender mejor nuestro cuerpo y las respuestas que éste da a nuestro día a día.
Lo tenéis en android en este enlace.