Vivimos en una época en la que la tecnología nos permite monitorear nuestra salud y bienestar como nunca antes. Un dispositivo que ha surgido como un compañero constante en nuestras muñecas es el reloj inteligente. Más que simplemente decirnos la hora, estos dispositivos han evolucionado para convertirse en verdaderas herramientas de salud y bienestar, capaces de proporcionarnos una amplia gama de datos sobre nuestra salud física y mental. Continúa leyendo «Mi reloj dice que estoy estresado ¿Cómo lo mide? ¿Qué puedo hacer?»
