Llega un momento en el que se piensa en dejar de fumar -o desistir de otro mal hábito- por el bien propio y el de los demás, pero sin la ayuda necesaria que aproveche tal ánimo de cambio, seguramente seguirá siendo sólo eso, un deseo. Sin embargo, la ventaja respecto a otras épocas es que los tratamientos se han adaptado para facilitar las cosas, especialmente cuando se han trasladado a la red y a los dispositivos móviles que con su compañía diaria hacen posible un mejor control.
En fin, aquí están algunos de los mejores sitios y apps para dejar de fumar lo más pronto posible. En su mayoría son opciones gratuitas así que no hay excusa para al menos intentarlo.
WeQuit.co.uk
Recursos interactivos (desde sopas de letras hasta aplicaciones), consejos, trucos y en general un completo espacio para encontrar y mantener la motivación suficiente para dejar el cigarrillo. Como muestra su sección «Why Quit» y la sección «Wall» en donde se resaltan, especialmente las de otros usuarios, razones para empezar con el cambio.
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