Dormir mal envejece el cerebro y podría aumentar el riesgo de demencia
Dormir pocas horas o tener un sueño de mala calidad no solo provoca cansancio al día siguiente. Un nuevo estudio liderado por el Instituto Karolinska ha demostrado que los malos hábitos de sueño pueden hacer que el cerebro parezca hasta un año más viejo de lo que realmente es. Este hallazgo, publicado en la revista… <a href="https://wwwhatsnew.com/2025/10/06/dormir-mal-envejece-el-cerebro-y-podria-aumentar-el-riesgo-de-demencia/">Continúa leyendo »</a>