Estamos a pasos de terminar el 2019 y para muchos es el momento perfecto para hacer un balance y pensar en resoluciones de año nuevo. Y una de las opciones favoritas es soñar con todos los hábitos productivos que comenzarán a desarrollar a partir del año nuevo.
Pero desarrollar y mantener nuevos hábitos no es una tarea fácil. Teniendo en cuenta esto, hay diferentes recursos que animan a los usuarios a seguir determinadas estrategias para que el proceso sea más simple.
Por ejemplo, 2 Minute Habits es una app para iOS que propone adoptar nuevos hábitos aplicando la regla de los 2 minutos. La idea es que no pierdas tiempo creando listas o pensando en todo lo que quieres hacer, sino que simplemente entres en acción: hazlo ya.
Si bien a los usuarios les motiva leer este tipo de técnicas que ayudan a vencer la procrastinación, y de una vez, ser productivos, olvidan ponerla en práctica. Ahí entra en juego esta aplicación, ya que brinda una serie de opciones que facilita aprovechar cualquier oportunidad para realizar una tarea.
Verás una sección para crear un nuevo hábito escribiendo de qué se trata, una fecha para comenzar y la posibilidad de crear recordatorios. También hay un temporalizador para los 2 minutos que dedicarás a las tareas que te acercarán a tu propósito.
Es una aplicación simple pero útil sin eres constante y te comprometes con esta dinámica.