3 apps que pueden medir nuestra actividad física

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El deporte y la actividad física, en cada uno de nosotros, debería de ser un tema principal, aún más si las condiciones corporales actuales exigen con urgencia actividad física diaria, por lo menos con unos minutos por día. Por fortuna, existen una gran cantidad de aplicaciones que se toman muy en serio el seguimiento al deporte y a los resultados producidos por practicar dicha actividad.

Gracias a estas tres herramientas podrás llevar un seguimiento a tu destreza física. Ya sea diaria o por jornadas semanales planificadas, su uso y control puede brindarte una motivación extra, todo esto cuando visualices diferentes datos durante el ejercicio. Sus millones de descargas no se pueden pasar por alto y es por ello que hemos decidido crear una pequeña pero muy útil lista para cualquier persona que necesita de un pequeño empujón adicional que le acompañe siempre durante su entrenamiento.

Google Fit

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Google, como no es de extrañar, también cuenta con herramientas para su implementación en el ámbito deportivo. Google Fit permite registrar una gran cantidad de datos cuando caminemos, corramos o montemos un rato en bicicleta. Algunas características de esta app son:

  • Registra la velocidad, tiempo, pasos, frecuencia cardíaca y calorías durante el ejercicio.
  • De acuerdo al desempeño individual, permite determinar objetivos para realizar en la jornada física.
  • Brinda sugerencias y recomendaciones para un mejor desempeño y logro en las metas.
  • Disponible para verificar los datos desde el dispositivo móvil, PC, Tablet y también a través del Android Wear.
  • Compila los datos de otras aplicaciones (Nike+, Android Wear, Sleep as Android) en donde se encuentra información relacionada con tu peso, nutrición y hasta horas de sueño.

Puedes descargar Google Fit en la Play Store de forma gratuita.

Sports Tracker

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Utilizando mapas como recurso principal, Sports Tracker fusiona herramientas deportivas y sociales en una sola. A través de estos mapas la aplicación mantiene un rastreo y seguimiento a nuestra jornada de ejercicio. Para corredores, ciclistas y otras actividades, Sports Tracker se ubica como una de las mejores aplicaciones de seguimiento a la actividad física. Aquí tienes varias de sus principales características:

  • Utiliza mapas para calcular la distancia y el tiempo.
  • Realiza un constante seguimiento al progreso en los entrenamientos.
  • Lleva el control de pasos, frecuencia cardíaca, calorías quemadas, velocidad promedio y otros datos más.
  • Brinda sugerencias e información por voz en el mismo entrenamiento.
  • Posibilita la opción de compartir y ver los datos de amigos en Facebook y Twitter.
  • Almacena toda la información y crea una copia de seguridad en el sitio web oficial.
  • Ofrece una cantidad de accesorios y sensores que se pueden comprar en su página web.

Sports Tracker es compatible con iOS y Android.

Runkeeper

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Terminamos la lista con Runkeeper. Con más de 25 millones de usuarios, esta aplicación es más de lo mismo con relación a las dos anteriores, aunque también posee algunas especificaciones que la hacen destacar como un interesante “entrenador personal de bolsillo”, así se autonombró Runkeeper. Algunas de sus especificaciones más importantes son:

  • Cuenta con diversos planes de entrenamiento, cada uno con objetivos en específico.
  • Control del tiempo, recorrido, calorías quemadas, distancia y velocidad promedio.
  • Estadísticas de acuerdo al ritmo, tiempo y distancia de cada usuario.
  • Funciona con Android Wear y Watch Apple.
  • Lleva un historial completo de todas las actividades realizadas en el entrenamiento.
  • Notifica al usuario cuando se ha cumplido alguna meta u objetivo personal.
  • Permite compartir los progresos en Facebook y twitter.
  • Puede trazar una ruta con cualquier actividad para que la misma sea realizada cuando se desee.
  • Puede albergar datos de otras aplicaciones  (más de 70) relacionadas con la actividad y salud del usuario.

Runkeeper es compatible con iOS y Android de forma gratuita. Un punto que no juega a favor de la aplicación es que el uso del GPS por tiempo prolongado, puede disminuir considerablemente la batería del dispositivo.  

Existen cientos de aplicaciones similares a las presentadas en este post, así que puedes ojear algunas más en las tiendas de apps para ver cuál cumple de forma completa con tus requerimientos.

Nelson Herrera

Venezolano. Estudiante de Publicidad y Mercadeo. Apasionado por el mundo tecnológico y a todas las bondades que ofrece. Joven que trata de estar lo más informado posible sobre los nuevos proyectos relacionados con la tecnología, dispositivos y las cientos de aplicaciones que día a día salen a la luz pública para contribuir al desarrollo mundial.