Pasas 8-10 horas sentado al día. Eso son más de 2.000 horas al año presionando tu columna vertebral, comprimiendo discos intervertebrales, tensando los trapecios y acortando los flexores de cadera. Si tu silla es mala, tu cuerpo lo sabe: dolor lumbar crónico, tensión cervical, hormigueo en las piernas, fatiga postural. Según la OMS, el dolor lumbar es la primera causa de discapacidad laboral en el mundo. Y la silla de oficina es probablemente la inversión en salud más infravalorada del trabajo remoto: mucha gente gasta 1.500 € en un portátil y se sienta en una silla de 50 € que le está destrozando la espalda en silencio. Continúa leyendo «Cómo elegir una silla de oficina (o gaming) que no te destroce la espalda»
