Chew or Die, aplicación iOS que nos reta a ser más sanos y comer mejor

La categorí­a de aplicaciones dedicadas a la alimentación y la salud es bastante popular hoy en dí­a, y muchas personas utilizan medidores y trackers al hacer ejercicio o al alimentarse, registrando en su dispositivo móvil todo el proceso. Por ejemplo, contamos con MyFitnessPal para realizar un conteo de calorí­as ingeridas diariamente, con gráficos incluidos que nos indican la proporción consumida de grasa, fibra e hidratos de carbono.

Aún así­ hay otras opciones no tan exigentes y algo más divertidas si lo que queremos es empezar a ser más sanos. Un buen ejemplo de ello es Chew or Die, aplicación para iOS que nos anima a probar nuevos alimentos más sanos y que nos ofrecen más aportaciones de fibra.

Desarrollada por el MSI (Museum of Science and Industry de Chicago), la app Chew or Die nos muestra nuevos retos colaborativos orientados a comer más sano, proponiéndonos realizar cambios pequeños y progresivos en nuestra alimentación diaria. Por ejemplo, nos anima a cambiar esa pizza de pepperoni que nos solemos comer una vez a la semana por una pizza con verduras, comer más espinacas, probar una fruta nueva, no comer carne en una semana o cocinar con un nuevo vegetal que nunca hayamos probado.

Tras cumplir con el reto propuesto, podremos realizar una fotografí­a de nuestra aventura culinaria con nuestros contactos, en Facebook o en Twitter. Serán otros usuarios de la aplicación los que decidan si has completado el reto o no (…no vale comerse una pizza de pepperoni con cuatro trozos de verduras).

Realizar retos permitirá que vayamos ganando medallas que podremos mostrar en nuestras redes sociales, y nosotros mismos también podremos valorar los retos e imágenes de otros – todo mientras vemos distintas ideas culinarias que podremos llevar a cabo nosotros mismos también.