saludos!

tengo 18 años y peso 75kg

Ase aproximadamente 8 meses voy a trotar casi todos los dias en un parque de aproximadamente una cuadra durante 30 minutos, siempre lo asía bien y empezaba a sentir el cansancio recién mas o menos en 20 minutos, pero cada día me cansaba mas rápido, mas o menos ase 2 meses iba trotando 14 minutos y sentía que mis pantorrillas ya no podían mas (sentía unas GRAN fatiga en ellas), mi vista se oscureció un poco todo lo veía mas oscuro y borroso, mi piel se puso un poco pálida, sentía que no me entraba suficiente aire, y sentía un leve dolor en mi pecho, y seguí trotando como 20 segundos, luego no podía trotar un segundo mas, derrepente pare y me quede acostado en una banca que estaba a mi costado, repose mas o menos 1 minuto y ya veía con mas normalidad mi piel volvió a su color original ya no me dolía el pecho pero seguía sintiendo un poco de fatiga en mis pantorrillas, al día siguiente fui al medico me asieron un electrocardiograma y análisis de sangre, todo salio bien, pero el doctor me dijo que me faltaba un poco de hierro, me receto una leche especial con hierro y me dijo que lo tomara como mínimo 3 beses al dia, y me receto otras comidas con hierro y ensaladas y me dijo que volviera en 7 días para asarme otro análisis y ver si todo esta bien, a mi me sorprendió que me digan eso por que yo siempre me alimente bien, después de siente días abia vuelto y todo salio completamente positivo entonces creí que ya no me pasaría mas lo ocurrido pero luego de 1 semana me volvió a pasar lo mismo solo que no tan intenso como la primero ves, volví al medico y esta ves me isieron otro estudio del corazón diferente y todo bien de nuevo fui a mi casa y aproximadamente ase 3 días me vuelve a pasar lo mismo pero mas leve que la segunda ves, ya quiero saber de una ves que me pasa!!, o que vitaminas o minerales me faltan!

les agradecería mucha su ayuda, gracias